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5歲開始學習音樂，1982年考入四川音樂學院附中學習民族樂器，1986 年升入本科深造，壹切都是如此的順其自然。1992年“指南針”樂隊應運而生，前後兩任主唱羅琦和劉崢嶸，鍵盤手郭亮，鼓手耗子，貝斯手嶽浩昆，薩克斯手苑丁，而周笛自己則是吉它手。指南針樂隊在搖滾界的影響之深遠，既便是現在這個年代，也有太多太多的人去追隨，其中周笛所創作的《選擇堅強》至今為人所津津樂道，在眾多搖滾心中，這首歌依然是經典中的經典，歌曲中壹波接壹波的高潮，仍然讓歌迷心神悸動，仍然讓人為之瘋狂。
在同名專輯中還有《回來》、《隨心所欲》、《我沒有遠方》、《請走人行道》等多首歌曲由周笛創作，這張專輯發行後在國內引起極大反響，銷量久居排行榜榜首，專輯主打歌《回來》和《隨心所欲》分別榮獲大陸、香港兩地93年十佳金曲。
●之後，指南針樂隊又成功的發行了第二張專輯《無法逃脫》，包含《幺妹》、《給和平壹個機會》等幾首周笛創作的歌曲在內的10首歌曲發行後依然反響熱烈。同年，由周笛作曲洛兵填詞的《妳的柔情我永遠不懂》經過陳琳傳神的演唱，不但使得陳琳壹炮而紅，更是讓這首歌曲榮獲了北京音樂臺頒發的九三年十大金曲獎。在1996年在流行歌壇十年回顧紀念活動中，周笛與“指南針”同獲貢獻獎。
●在接下來的幾年中，周笛又陸續創作了多首歌曲，包括：
陳琳專輯：《害怕愛上妳》、《展翅高飛》；
陳紅專輯：《古老的故事》、《這壹次我是真的留下來陪妳》等；
江珊成名曲：《夢裏水鄉》；
孫楠專輯：《拯救》；
那英專輯：《身不由己》等。
其中，最為人熟知的便是《夢裏水鄉》和《拯救》了。《夢裏水鄉》讓江南水鄉美麗的景色在悠揚的笛子聲中流進每個人的心裏，直到現在，依然有大多數的人都會隨口哼唱這首歌前奏中的旋律。此曲現在已收入音樂學院作曲系教材。而《拯救》中高亢響亮的高音，不但讓孫楠將他特有的聲音發揮到極致，還使得這首歌在KTV點歌榜的榜單中高居不下。
●在《拯救》走紅之後，又曾為孫楠制作了多首作品，而在其他作品的創作上周笛也沒懈怠：
韓紅專輯：《格桑花開》、《原野》；
田震專輯：《明白》、《逍遙遊》、《HI呀》；
屠洪綱專輯：《傾訴》；
景崗山專輯：《因為我是男人》、《多少年以後》；
周艷泓專輯：《當愛情經過的時候》、《給愛》；
白雪專輯：《離開妳並非我願意》、《紅顏為誰》；
陳明專輯：《情花》、《讓愛情優先》；
辛欣專輯：《雨》；
杭天琪單曲：《動起來》；
張燕單曲：《快樂美麗》；
毛阿敏單曲：《為情為夢》等多位知名藝人的作品都是出自周笛之手，並且憑借辛欣的壹曲婉轉清新的《雨》榮獲了2006年北京流行音樂典禮——中國歌曲排行榜最佳作曲人榮譽；
楊鈺瑩單曲：《我在春天等妳》。
●不只在流行樂方面，在電視劇的領域裏，周笛也釋放著自己不可小覷的能量。電視劇《重慶小姐》片頭、片尾歌曲及音樂；電視劇《末代皇妃》片尾曲：愛是痛的顏色（丁薇演唱）；電視劇《風吹雲動心不動》主題曲：《就愛壹個人》；電視劇《少年包青天》第二部片頭曲：《刀劍英雄》；這些知名電視劇中都少不了周笛的歌曲，在《末代皇妃》中《愛是痛的顏色》這首歌在當年的網絡眾多網友口中有著相當高的評價。孫楠演唱的《刀劍英雄》更是直接將周笛帶進了網絡世界，成為國產首款大型網絡遊戲——刀劍封魔錄之主題曲。
●此外，湖南衛視著名主持人何炅的首張專輯中的主打歌《梔子花開》力邀周笛為其量身打造精心編曲，至今仍是何炅必唱的經典曲目。
●2009年5月，蟄伏許久的歌壇天後田震攜其最新單曲《愛如彩虹》再度震撼歌壇，而這首為獻禮建國六十年的電影《潘作良》量身打造的深情歌曲，正是出自周笛之手。
●2009年5月，作為國內頂尖的音樂人，周笛首次獻聲臺前，推出個人首支創作單曲《朋友》，為其填詞的，正是周笛多年摯友、曾為《非誠勿擾》、《南京！南京！》等電影主題曲填詞並與周笛合作推出過如《拯救》、《逍遙遊》等流行金曲的著名作詞梁芒。
壹直以來，周笛以其深厚的音樂素養、絕佳的創作天賦在圈內備受推崇，而此次走向幕前，亮出自己獨具磁性魅力的渾厚聲音和不輸專業歌手的演唱技巧，壹曲傾力之作《朋友》，定會令其再塑全能型音樂人的光芒。
獲得榮譽
編輯
☆93年中國十大金曲獎；
☆96年中國流行樂壇十年成就獎；
☆中國輕音樂學會第壹屆最佳作曲、最佳編曲提名獎；
☆2006年獲北京流行音樂典禮——中國歌曲排行榜最佳作曲人等榮譽。