1、中國第壹級階梯，位於我國西部，含青藏高原與柴達木盆地兩部分，位於昆侖山、祁連山之南、橫斷山脈以西，喜馬拉雅山以北，平均海拔4000米以上。
2、中國第二級階梯，位於我國中部及北部，含內蒙古高原、黃土高原、雲貴高原、準噶爾盆地、四川盆地、塔裏木盆地六大部分，位於祁連山、橫斷山脈之東，大興安嶺、太行山脈、巫山、雪峰山以西，昆侖山脈以北，平均海拔1000-2000米。
3、中國第三級階梯，位於我國東部，含東北平原、華北平原、長江中下遊平原、遼東丘陵、山東丘陵、東南丘陵六部分，位於大興安嶺、太行山脈、巫山、雪峰山之東，平均海拔200-1000米。
我國西部海拔高，東部海拔低，我國地勢西高東低。我國陸地地勢可劃分為三級階梯。 階梯狀分布的特點，使我國大多數河流流向為自西向東。其中：
1、壹二階梯分界線：
昆侖山脈—阿爾金山脈—祁連山脈—橫斷山脈。
2、二三階梯分界線：
大興安嶺—太行山脈—巫山—雪峰山。
中國第壹級階梯面積約占中國四分之壹，平均海拔4500米，四周全是高山天團。其北邊是昆侖山、阿爾金山和祁連山，東邊是岷山、橫斷山脈，南側是世界最高峰——喜馬拉雅山脈。在世界14座海拔8000米以上的高峰中，有10座就在喜馬拉雅山脈。其中，世界最高峰，珠穆朗瑪峰雪蓋海拔高8848米，巖面海拔高8844.43米。青藏高原內部由壹系列東西向或者西北-東南走向的山脈構成，山脈海拔都在5000到6000米以上。
中國第二級階梯面積約占中國陸地面積的三分之壹，平均海拔1000-2000米，主要由高原、大盆地與壹些高山組成。其北邊是大興安嶺、太行山脈、巫山、雪峰山，東邊是大興安嶺、太行山脈、巫山、雪峰山，南側是昆侖山脈。它們大部分深居內陸，幹旱少雨，盆地中荒漠廣布。
中國第三級階梯面積約占中國四分之壹，大部分海拔在500米以下，主要由平原、丘陵與低山組成。其西邊是大興安嶺、太行山脈、巫山與雪峰山。此處海拔不到200米的平原，平坦肥沃好種地，是中國最重要的“糧食基地”。
擴展資料：
中國山地面積占了65%，平均海拔875米，高過世界平均值750米。因為山多，中國地勢變化跌宕起伏，非常激烈。最高點珠穆朗瑪峰和最低點新疆艾丁湖海拔相差9003米，這是世界絕無僅有的最高差了。
最高處的第壹級階梯是青藏高原，四周全是高山天團。北邊是昆侖山、阿爾金山和祁連山，東邊是岷山、橫斷山脈。南側是世界高山界扛把子——喜馬拉雅山。世界14座海拔8000米以上的高峰，喜馬拉雅就承包了10座。其中，最高峰珠穆朗瑪峰8848米。青藏高原內部由壹系列東西向或者西北-東南走向的山脈構成，山脈海拔都在5000到6000米以上。
青藏高原外緣至大興安嶺、太行山、巫山和雪峰山之間，是第二級階梯。主要由高原和大盆地組團出現，其中還有壹些高山。例如青藏高原北側，位於新疆的塔裏木盆地、準葛爾盆地和天山山脈。深居內陸，幹旱少雨，盆地中荒漠廣布。其中包括中國滅霸——最大的塔克拉瑪幹沙漠。青藏高原東側的第二級階梯上從北到南依次是內蒙古高原、鄂爾多斯高原、黃土高原和雲貴高原，海拔1000-2000米。
沿著大興安嶺、雪峰山壹線以東就是地勢最低的第三級階梯。主角是平原、丘陵和低山。自北向南是東北平原、黃淮海平原（華北平原）、長江中下遊平原。海拔不到200米，平坦肥沃好種地，是中國最重要的糧食基地。還有長江以南海拔不到500米的丘陵。第三階梯也有些海拔1000多米的山，例如長白山、泰山、黃山、武夷山。
受地勢影響，陡坡山地成為中國交通發展的主要地形障礙。跨越第壹和第二階梯的川藏線，壹到雨季就是崩塌泥石流。第二三階梯之間的湖南矮寨盤山公路，抗日戰爭時期開始修。因為交通阻礙和農業條件限制，中國近70%的人口集中生活在第二第三階梯200米以下的平原。
中國著名的江河大多發源於第壹和第二級階梯，自西向東流淌。溝通了中國東西部之間的交通，讓沿海和內陸人口、物資可以流動，文化可以交融。西方文明也從海外沿著河流滾滾而上，形成了重慶、武漢這樣內陸通衢的商業城市。中國大部分水利樞紐都分布三級階梯交界處。
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