我們都在說愛自己。究竟怎樣才算愛自己？在物質上滿足自己可能很容易，我們可以大吃壹頓，來壹場說走就走的旅行。在心理層面上愛自己，可能大部分人都很難做好。我們往往在親密關系找尋壹種安全感，希望對方看見自己，懂得自己。然而愛的真相是不苛求對方改變，回來面對那個真實的自己，看到自己的需求，不帶著自己內在的恐懼和不安去束縛對方。
《我的前半生》裏面唐晶看似很獨立，實際也是不斷地在索取愛。當最開始作為壹個實習生，遇到賀涵，在賀涵身上她看到了更好的自己。我們每個人在愛情的初期都會遇到的是：在對方身上看到了更好的自己，回到小時候那種被疼愛的甜蜜，這也許是愛情的魔力。後來當賀涵喜歡上了閨蜜。唐晶在事業上更加努力，她想超過賀涵，想證明她也是可以做到的，無法面對失去愛情後的那種卑微無助，轉化為外在的拼命努力。後來，雖然唐晶犯錯，賀涵還是無條件地幫助了她。
也許我們在親密關系都要經歷這些階段：找尋愛-----索取愛-----證明愛--------愛自己。
唐晶從賀涵那裏，見證了壹個女孩子值得被珍惜的樣子，不管她好還是不好，無論她犯過什麽錯，在她心裏，她永遠是獨壹無二的。愛上妳讓我看到了最好的自己；若我不能擁有妳，我就必須超越妳；原諒妳，我終於可以活出自己。
我們都帶著原生家庭的烙印進入親密關系。原生家庭不完整的人，更容易期待有壹段完美的親密關系。找尋回在小時候沒滿足的愛。我覺得自己就是壹個活生生的例子。之前還沒接觸心靈成長的時候，我會認為“為什麽是我”，“為什麽我這麽努力，還是不被看見？”“為什麽我這麽愛他，但他根本心裏就沒有我，我卻壹直執著”。我好像壹直以受害者的姿態在面對外在的世界，內心有個巨大的空洞，不斷地向外抓取，碰壁後又不斷地重復之前的模式。
直到後來接觸了心靈成長，願意敞開心扉去面對我成長的課題。不再那麽認同原生家庭帶給我的傷痛，因為我有力量去面對那些傷痛，然而那些傷痛也讓我更加懂得自己，愛自己。
網上經常有這些誘惑人的標題《男友不愛妳了，會有哪些表現》《不回妳微信，妳慌了嗎》。殊不知愛情並沒有什麽套路，沒有那種硬性評判標準，我們內心的感受是最真實的。我們能不能做到，就只是去愛，真心真意地去愛。。
我們在親密關系中容易陷入壹種不斷付出，內心期待對方也能以我們對他的方式對待我們。我們表面上說著我是為了妳好，為了妳我無怨無悔。實際上妳內心的小孩已經很失望，很壓抑，也被妳忽略了很久。當我們能在內在有壹個空間，看到自己的需要並且滿足自己，不再帶著內在的缺失去面對關系。也許我們就能自在很多。
《當妳能看得見自己，愛才能看見妳》書裏說的：唯有在親密關系中，我們之前的很多創傷才會顯露出來，被帶出來。親密關系是最好的修行場。在這條路上，不迷失自己，不要求對方，真實地面對自當妳當己的需求。是我們每個人都要學習的功課。
女人渴求關系，男人渴求自我實現，很多人在這個男女的差異中苦苦自憐。
當妳看得見自己的時候，愛才能看見妳。願每個人都在親密關系中懂得自己，愛自己。張小嫻說：蕓蕓眾生，為什麽我最愛妳？妳不是最好的，我也不是，我們在壹起就剛剛好。
END
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