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個人防護措施有哪些?

個人防護措施有:

壹、講衛生 戴口罩

口罩依舊是預防呼吸道傳染病的重要武器即使是夏日炎炎也要堅持正確佩戴口罩,密閉空間(如電梯、公交、地鐵等)必須佩戴口罩,汗濕後要及時更換,堅決做到疫情不退,口罩不摘!

二、勤洗手 不可少

盡量減少觸碰公***設施和物品,外出歸來、用餐前、接觸口罩及其他物品後等都要洗手,也可攜帶免洗手消毒劑,隨時保持手衛生。

三、打噴嚏 講禮儀

打噴嚏時用紙巾、手絹捂住口鼻或者手肘的衣袖內側來代替手捂住口鼻,避免用雙手遮蓋口鼻。

四、常通風

開窗通風,保持室內空氣流動,可減少疾病傳播風險,每天早中晚應各開窗通風1次,每次通風15分鐘以上。

五、壹米距 保安全

保持壹定社交距離可在壹定程度上預防感染,建議外出、交談及其他社交活動時保持壹米以上距離,避免近距離面對面大聲交談。

六、勤鍛煉 強體魄

保持營養均衡的健康飲食,進行科學適度的體育鍛煉,同時堅持作息規律,保證睡眠,不要熬夜,保持心態健康。

七、不聚集

多人聚餐、聚會很容易造成呼吸道傳染病的傳播,盡可能減少探親訪友、聚會聚餐等聚集性活動。

八、推分餐 用公筷

集體就餐時采用分餐制、使用公勺公筷,減少交叉感染。