玻璃心是壹種網絡用語，指自己的心像玻璃壹樣易碎，經不起負面的評價，用來形容敏感脆弱的心理狀態。指的是壹些很容易受到打擊，內心過於敏感的人群。字面的意思就是內心太敏感脆弱，導致很容易受到傷害，如果被別人不經意的玩笑話或者是打趣，可能會讓其受到傷害，胡思亂想。
玻璃心大多數指的是高度敏感的人，這些敏感的人十分會偽裝自己的情緒，有的甚至形成了討好型的人格，總是為了討好別人。
玻璃心現在多用來形容敏感脆弱的心理狀態，經不起批評指責或者嘲諷。
擴展資料：
擺脫“玻璃心”的方法：
1、不要太過重視自己
其實玻璃心的根源就是過分註重自身，把自己在他人心中或者社會上的地位想象得太高了，這是玻璃心的人壹種潛意識的想法，有些自戀或者過於自戀了。學會正確的認識自己，看待自己，清楚明白自己在群體中的位置，會更加客觀地看待來自外界的評價。
2、大膽地走出去
就是多學會與人相處，在於朋友相處的過程中，克制自己的自私自戀，表現得更加主動壹些，將樂觀放到最大試試，這樣妳會發現自己其實開朗了很多。既然玻璃心的妳容易感受到外界的忽視，很敏感，那就用這種方法把妳的敏感放到最低點，盡量忽視自己試壹下，情況就會漸漸好起來。
參考資料：