戶外活動有哪些類型
戶外活動有哪些類型？在日常生活中，很多人在閑暇之余都會去戶外進行壹定的活動，做好戶外活動才能讓我們的身體更加健康。下面為大家分享戶外活動有哪些類型的相關內容。
戶外活動有哪些類型1壹、水面運動及航海類：
1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。遊泳：遊泳，跳水，水球，漂流。
2、航海：沖浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，遊艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陸地運動及單車運動：
1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走？定向越野，獵狐。
2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。
三、山地運動及地下活動：
1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。
3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。
4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食：
1、野營露宿、打獵野炊，采集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。
2、釣魚[塘釣，海釣，釣蝦]，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。
3、攝影寫生，地質考察，采集礦石，調查民俗，考察古跡，采訪奇聞。
五、機動車船及航空運動：
1、摩托：山地越野，公路競賽，長途旅遊。
2、汽車：賽車，越野，探險，旅遊，度假。
3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。
4、航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。
六、娛樂休閑及軍體運動：
1、老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關，救人，鬥雞，熊瞎捉人，群馬混戰。
2、打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，耍空竹，放風箏，鬥草。
3、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。
4、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨輪車。
5、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。
6、射擊：槍（打獵？），射箭，鏢弩。彩彈野戰大類分成山地、水上、空中
具體的如下：
1、山地系列①登山②攀巖③野營④滑雪⑤滑輪⑥騎馬⑦自行車⑧其他
2、水上系列①遊泳②漂流③帆船④釣魚⑤皮劃艇⑥潛水⑦其他
3、空中系列①滑翔傘②熱氣球③蹦極④其他
戶外活動有哪些類型2冬天有什麽戶外活動呢
1、登山
適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。理由：IT人終日在密不透風的電腦房裏，整天被電腦散發的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沈，如果周末還泡在健身房裏，妳那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向妳發出強烈的抗議。周末登山，讓自己置身於大自然中，盡情呼吸，痛快流汗，把壹周的煩悶和疲勞通通丟掉。健身效果：登山是極佳的有氧運動，可以促進新陳代謝，加速血液循環，還可以提高耐力和腿部力量，增強心肺功能。
2、長跑
適宜人群：工作從來都在久坐中度過，落下壹大堆諸如腰疼、頸椎病等，如編輯、自由撰稿人等。理由：按理說長跑對這類人比較適用，但靠周末集中跑兩天，不但效果不大，而且長跑是較劇烈的活動，不宜在周末進行，自由自在的水中慢跑已成為當今國外最新的壹項健身運動，而且是壹項理想的運動。因為在水中慢跑，能平均分配身體負載，比陸地跑有明顯的優勢，而且在深水中，跑步者下肢不受震蕩，因而不易受傷，運動後會有通體舒暢的感覺。健身效果：水的阻力是空氣阻力的12倍，在水中跑45分鐘相當於陸地跑兩小時，水中慢跑對肥胖者尤其適用。由於水的密度和傳熱性比空氣大，水中慢跑消耗的能量也比陸地多，可以逐漸去掉體內過多的脂肪。
3、逛街
適宜人群：從早到晚都呆在辦公室裏的女性。理由：這是最受女性歡迎的休閑方式之壹，也是壹種很好的有氧運動，與健身房裏枯燥的'器械訓練相比，逛街不僅讓女性在不知不覺中鍛煉了身體，還愉悅了心情，是兩全其美的健身方法，如果順便還能淘到好東西就是額外的驚喜。健身效果：女性逛街少則兩三個小時，多則壹天，不停的運動可以增加腿部力量，消耗體內大量的熱量，達到健身的效果。
4、打保齡球
適宜人群：在某個職位已幹了很長時間，卻久也得不到升職機會的人。理由：壹直辛勤地工作，卻總是苦於得不到領導的青睞，妳改變不了這種境況，但當妳甩出保齡球的那壹瞬，所有的怨氣和苦悶好像都被壹起甩出去，那份快感怎壹個“爽”字了得？得分的節節攀升讓妳找回了自信，幾局下來妳對工作和人生又充滿了希望。健身效果：只要妳打保齡球時姿勢正確，全身200多塊肌肉都能得到鍛煉。
戶外活動有哪些類型3可以在室內進行的戶外活動
水池
事實上，主要有足夠的空間，在室內放壹個遊泳池是非常方便的。我們可以把遊泳池放置在瓷磚或木地板覆蓋的區域，這樣不容易損耗家具。
沙箱
爸爸媽媽是不是完全沒有想過把沙箱放在客廳裏？因為在孩子玩好之後把散落在地上的啥子打掃幹凈真的是壹件非常麻煩的事情，要是爸爸媽媽有潔癖的話，那真的是讓人非常抓狂。
在玩耍的時候，沙子或許還會流入地毯中，沙發靠墊裏等等。所以，我們不妨換個材料，比方說幹燥的大米，豆子或幹玉米來代替沙子。大米和扁豆比較好，因為他們的體積比較大壹點，清理起來方便，也不會被孩子塞進鼻孔裏。
我們還需要壹個帶蓋子的塑料儲物桶，然後把這些材料放進去，有條件的家庭還可以在沙堆裏放入火柴盒，汽車，勺子，鏟子等。
滑板
如果家裏有足夠的空間的話，也可以使用滑板。不過，在孩子玩滑板的時候，爸爸媽媽千萬要在邊上看著孩子，同時要跟孩子說壹些要註意的事情。要是家裏面有樓梯的話，為了安全起見，最好是在上樓的地方放壹些軟的枕頭，這樣孩子滑到在樓梯處，就有足夠的緩沖空間。
搖擺城堡
有的寶寶比較富有冒險精神，他們希望能夠擁有壹個樹屋或塑料操場，因為孩子的這個欲望，所以很多的玩具公司制造出了壹種滑輪小秋千，被叫做搖擺城堡。爸爸媽媽不妨購買壹個放在家裏，雖然他只是小小的壹個，但是他能夠讓孩子非常開心。
秋千
做秋千的材料很多，比方說是低掛的吊扇，吊燈，窗簾等等。不過，真的要在家裏放壹個秋千還是比較麻煩的，比較固定起來很難。
園藝
妳的孩子是否喜歡植物？爸爸媽媽有空的時候不妨跟孩子壹起使用塑料容器種植幾株草或小花。最好是購買壹些適合在室內生長的植物。孩子喜歡親手種下植物，也喜歡看著自己種的植物慢慢長大。
這個遊戲不僅僅適合在白雪皚皚的冬季，還適用於炎熱的夏天。同時有很強的創造性，也有很多的樂趣。
魔法球
爸爸媽媽小的時候會喜歡玩魔法球，我們不妨想象壹下壹個孩子和數百個魔法球玩耍，然後讓魔法球埋住孩子的感覺。
戶外不適合玩樂的時候，爸爸媽媽可以多帶孩子在室內玩耍。以上的這些都是非常有趣的哦。