成年主要指人群身體各器官發育成熟、穩定，在成年早期身體發育成熟、各種生理活動相對穩定。而30歲以後人體各個器官、系統功能逐漸衰退，身體疾病的發病率也會增加，如呼吸系統疾病、心腦血管疾病等。50歲-60歲時身體各種功能，如體力、精力、免疫力均呈下降趨勢，並隨年齡逐漸增大也會更加明顯。
心理角度：成年期可以獨立生活，能夠肩負起家庭、社會責任，壹般成年中期心理最為成熟。而成年早期和成年中期為人生黃金時期，此時期記憶力、體力、學習能力、精力等較為突出，是通過努力成就事業的最佳時期。因並無青年期孩子氣，社會經驗和文化知識較為豐富，成為社會各項事業、生產和活動的中堅力量，還懂得責任和義務，可以組建家庭以及生養兒女，並且為家庭養老育兒的主要承擔者。