答應明天做某件事情後當天晚上就作了惡夢是什麽意思呢？平時很好睡，壹般不怎麽做夢的。請問誰可以告訴

夢境與兇吉禍福無關

1.不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。

2.由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。

3.有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。

4. 註意睡眠的身體姿勢。壹般采取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭 ? 不要過高。

5.要糾正趴著睡覺的不良習慣。

希望能幫助到妳，祝您好夢！