1.抗氧化：黑茶速溶茶中含有豐富的茶多酚等成分，能夠有效清除自由基，減少氧化損傷。
2.降脂減肥：黑茶速溶茶中的茶多酚和咖啡因能夠促進脂肪代謝，幫助降低血脂和體重。
3.保護心臟：黑茶速溶茶中的茶多酚和咖啡因能夠增強心臟功能，預防心血管疾病。
4.促進消化：黑茶速溶茶中的茶多酚和咖啡因能夠刺激消化液分泌，促進腸道蠕動，達到促進消化的作用。
5.提高免疫力：黑茶速溶茶中的茶多酚和維生素C能夠提高機體免疫力，預防感冒等疾病。
需要註意的是，黑茶速溶茶的制作方法和配料可能存在差異，功效和作用也會有所不同。在選購黑茶速溶茶時，應該選擇正規品牌，並按照產品說明使用，以獲得最佳效果。