最近我的記憶力很差，有時手裏拿著東西拿著拿著就不知道放哪裏了，這種情況正常嗎？

導致記憶力下降的因素有許多，如營養不良，吸煙，睡眠不足，疲勞，註意力不集中（心不在焉），心理狀況不佳，體質不佳，免疫力不佳，疾病狀態等等都是可能導致記憶力下降的；平時可以多吃魚和核桃，還要補充DHA。補充大腦營養。妳可以在網上購買有壹個產品叫天才壹號，對提高記憶力很有效