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得了韌帶炎怎麽治療?鍛煉背肌真的有用嗎?

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得了韌帶炎怎麽治療

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提問時間2006-2-6

08:42

提問者:

lieliedejiu

-

壹級

其他回答

***

1

得了韌帶炎是急不來的,要有長久抗病的信心和毅力。要註意的是韌帶炎的治療與預防要同時進行。像妳現在疼痛期時應多臥床休息,減少彎腰活動,以保證損傷組織的正常修復。如果疼痛嚴重,可對病變的韌帶用2%利多卡因2毫升加強的松龍1毫升局部封閉,效果明顯。患者除口服消炎鎮痛藥及舒經活血藥物外還可以理療、針灸。韌帶炎患者在治療的同時壹定要註意預防,不能長時間地坐位工作和彎腰工作,每間隔壹定時間,壹般認為40~50分鐘,就要活動腰椎,作幾次背伸運動,然後慢速地旋轉腰部。積極鍛煉腰背肌功能,強大的腰肌可使韌帶的牽應力減少,有利於韌帶炎的康復和預防,只有防治結合才能徹底地治愈韌帶炎。