1、方便人們查找知識：有了互聯網，就可以查詢自己喜歡的東西，或者不懂的東西
2、可以交友：比如微博，Facebook，可以用這類網上交友工具認識新朋友。
3、可以在網上寫日記宣泄自己的情緒。
4、可以在網上購物自己喜歡的物品，方便。
5、可以在網絡上尋找很多的不懂的知識，也可以通過網絡了解自己夢寐以求想去的地方，看看照片。
6、玩遊戲：可以在遊戲中尋找自己的友誼，真實的世界沒有，那就自己在網絡中尋找。
7、可以開闊視野。上網可以及時了解時事新聞，獲取各種最新的知識和信息，對以後的學習和生活都有很好的指導作用。
8、上網可以充實頭腦，只要留心就可以學到許多學校裏學不到的知識，擴大自己的知識面。鼠標壹點，大千世界便盡收眼底。
弊：前面都是說的好處，互聯網也有不利於我們身心發展的時候。
1、目前網絡上的監管還是存在壹些問題的，所以壹些網絡平臺中有會出現壹些不良的視頻或者信息，而這些信息會影響大學生的心理變化，甚至影響他們的世界觀、人生觀、價值觀。
3、壹些大學生的自制力還不夠強，他們花在網絡上的時間過長，這樣導致減少了戶外活動時間，不利於同學之間的交往，也容易導致身體素質的下降。如沈迷網絡，既影響學習，又增加父母經濟負擔。
4、網絡是虛擬的，這就使大學生對於網絡擁有過多的期望性，期望獲得壹些在現實中無法獲得的東西，使他們的思想滯留在虛無縹緲之中，而逃避現實，脫離現實。這也不利於他們的身心發展。
5、由於網絡提供的信息和資源大部分是直接給出的，壹些大學生比較懶惰，直接借用人家的資源或者信息，比如各種論文，這樣會形成不好的習慣，其次這也不利於大學生思考，不利於他們創新能力和思維的形成，導致他們沒有自己的主見和觀點。