導讀：女人天生就愛美，剖腹產後最為擔心的就是自己傷疤像蜈蚣壹樣爬在肚皮上了。那麽日常護理怎麽做，註意哪些問題，傷疤才能變得又細又小？
壹般來說， 傷口最痛的時候是手術後第三天，這個時期“炎癥期” ，再生的皮膚逐漸形成，蓋過傷口，所以寶媽會較強烈的疼痛感或者腫脹。
在這之後， 大約到術後第3周就到了“增殖期”，這個時期細胞不斷增殖，會有輕微的疼痛、瘙癢與皮膚變紅等問題 。這個時候不要多收手去撓它，撓它有可能感染，且傷口因刺激會使傷疤變得肥厚。
過了第3周傷口就進入“成熟期”，大概要花1年為的時間去恢復。細胞活動趨於平穩，疼痛與瘙癢漸漸消失。
手術後3個月左右，細胞會在傷口內部創造出壹個瘢痕組織，這個時期如果刺激傷口，細胞增殖過多，傷疤恢復就不會那麽理想了，傷口內部會形成多余的瘢痕，看起來就會想壹條長長的蜈蚣爬在腹部上。
所以在這段時間， 寶媽要註意避免摩擦刺激傷口，衣服內褲的質地要柔軟，少做拉伸動作，外出要做好防曬措施，以免黑色素沈澱在傷口處，導致傷疤明顯 。
日常護理過程中比要給傷口碰到水，每天用藥水清潔兩三次，保持傷口清潔、幹燥。
另外，要均衡飲食，積極攝取富含蛋白質、維生素的食物，及時補充水分，促進血液循環。特別是黑魚，對傷口的愈合作用是比較理想的。黑魚富含優質蛋白，脂肪酸、維生素C與維生素A，維生素C與維生素A有抑菌抗感染的作用，脂肪酸有抗炎作用，對傷口愈合有好處。
還有，要註意水腫。剖腹產後壹般容易水腫，所以在不痛時盡量下床走壹走，彈力襪最好穿上壹個月，勤餵奶，叫老公做下叫部按摩。
作為壹個沒有經受過剖腹產手術，但是經常做剖腹產手術的小醫生來回答壹發。
壹般來說，剖腹產是打硬腰聯合阻滯麻醉或者硬膜外麻醉，相比全麻而言，對胃腸道的影響較小，術後六個小時就可以飲水，逐漸過度到流質飲食，排氣後可以正常進食。
采取的切口是在下腹部恥骨聯合上的橫形切口，壹般腹部切口7天左右愈合，所以在切口愈合之前，必須要保持傷口的局部清潔，定期換藥，避免切口感染或者愈合不良。
具體的建議。
1. 減少產後出血 。剖宮產術後當天和次日護士會經常按壓宮底，經受過剖宮產手術的女性都知道，按壓宮底是非常痛苦的，但是這是必要的。壹來促進子宮收縮減少出血，二來盡早發現產後出血。其實建議自己按摩子宮以加強宮縮，可以減少產後出血，或者對寶寶進行哺乳，吮吸乳頭也可以加強宮縮，減少產後出血。 2. 盡早下床活動 。可以增強胃腸道的蠕動，促進排氣，盡早恢復正常飲食。而且因為妊娠期處於高凝狀態，盡早下床活動，也可以加速血液流動，將降低血栓形成的風險。建議剖宮產次日就可以在家人的攙扶下起來活動，不要突然站起來，有可能會短時腦供血不足造成暈厥。先在床邊坐起來，然後在床邊站壹下，然後再病房走動，循序漸進。 3. 註意營養均衡 。民以食為天， 健康 均衡的飲食可以較快地恢復身體，生產和手術本身就是壹個比較消耗能量的過程，盡早的補充營養特別是蛋白質，可以加快傷口的愈合瘦肉，魚肉，豬腳，雞蛋湯等等都是推薦的，白質豐富，而且含水量多有助於產奶，同時註意補充適量的蔬菜和水果。 有的地方喜歡產後喝黃酒或者吃黃糖做的食物，其實這是不建議的，酒可能引起產後出血，糖可能加重妊娠期糖尿病，引起糖尿病酮癥酸中毒。 4. 盡量和諧的環境和家庭關系 。在臨床中經常可以看到。如果家人照顧得當，家庭關系和諧，對產婦產後的恢復是很有幫助的，產婦的狀態也很好，反之，如果家庭關系不和諧，容易造成產後抑郁，影響產婦產後的恢復。如果沒有合並癥，有陰道試產的條件，還是建議陰道分娩，畢竟對產婦的傷害小，恢復快，對下次妊娠的影響也比較小（這有點文不對題，還是忍不住嘮叨……）。
我的回答對妳有幫助，祝順利！
剖腹產手術後，如何使傷口較快恢復？
壹般來說，剖腹產形成的傷口，橫切口因為與皮膚紋理壹致，正常在4天左右能愈合，豎切口恢復時間稍長，大約需要7-10天。
那麽，要怎樣做才能促進傷口盡快恢復呢？
1.避免傷口沾水。
剖腹產後壹周，可以揭掉紗布讓傷口裸露在空氣中，促進傷口結痂，但是千萬要註意，傷口不能碰水，以免感染，如果要清潔身體，要采用擦浴的方式，同時要註意每天給傷口消毒。
2.少吃脹氣食物。
馬鈴薯、紅薯、花椰菜、地瓜、牛奶、豆類等都是容易導致脹氣的食物，容易引發產婦腸胃不適，不利於傷口愈合，盡量少吃。
3.註意營養攝入。
產後體虛，需要增加營養，產後壹周飲食宜清淡，之後可以多吃富含蛋白質的食物，如鯽魚、肉類等。
4.註意休息 。
產後充足的休息能幫助傷口愈合，新媽媽在月子期不宜過於勞累，盡量避免彎腰等動作，以免牽拉傷口。
另外，產後良好的心情也有利於傷口恢復，新媽媽要學會調節，有問題及時跟家人溝通。
以上就是我的回答，希望能幫到妳！
經歷過剖腹產的媽媽應該都知道，這個傷口恢復起來不是那麽快的。我到現在生完孩子兩年了，還會有如下癥狀：1.表皮疤痕增生，當然這個不是每個人都會的，跟個人體質有關，不增生的人恢復好了就壹條手紋，基本看不太出來。
2.下雨陰天傷口會發癢，真的很癢，感覺就是壹個天氣預報了，如果今天晚上癢的難受，明天不是陰天就是下雨下雪，沒跑了。
3.泡澡之後會不舒服，去洗浴泡時間長了，回家肯定會感覺不舒服，脹呼呼的難受。
4.咳嗽或者用力過猛都牽扯著痛，打噴嚏有時候也會痛。
不知道別的媽媽都什麽情況，反正上述都是我的癥狀，兩年了還這樣，可以所謂的恢復較快也基本只是表皮愈合。
表皮愈合其實蠻快的，我那時候是帶著壹個醫院的藥袋回家的，敷在上面，7天之後揭下去就行。1.不碰水，帶著藥的時候肯定不會碰到，揭下去之後其實表皮大部分地方是愈合了的，但很脆弱，不要碰水。
2.穿棉線東寬松衣服，避免跟衣服摩擦
3.動作幅度要小，雖然每天都要下床溜達，但盡量慢慢起來坐下的，別用力過猛，容易拉到傷口。
4.吃壹些有利於傷口愈合的食物，其實這個我沒太研究，因為月子期間本身營養就挺均衡了，也沒太在意，但豬蹄吃的還蠻多的。
總之呢，就是盡量避免碰到它，大概壹個月基本上幹什麽都不耽誤了，但是不能使勁，抱孩子啥的到是沒問題了，但提重物不可以。剖腹產是手術，雖然表皮愈合不需要多久，但裏面還要縫好多層，產後42天也要回醫院做檢查。實際上多久能全部恢復也得看個人了，我是覺得很難恢復到產前了哈，不過不影響正常生活就沒問題。
很高興為您答疑解惑！剖腹產手術後，產婦們最關心的問題之壹就是傷口的情況。大家都想傷口快快長新，身體快快恢復，趕緊脫離苦海。身上帶個傷口不僅很痛，而且幹啥都不方便，特別是剛做完手術後，身體很虛弱，連生活都不能自理，特別無奈
剖腹產手術後，如何使傷口較快恢復？剖腹產傷口壹般在10厘米以上，傷口大，不容易恢復。眾所周知，我們的肌肉和皮膚組織都是有再生能力的，受傷後，經過壹段時間就會重新長新恢復。不過，由於每個人的體質不同，恢復的快慢也是不同的，因人而異。壹般，剖腹產後，傷口的愈合快慢規律是外傷口恢復較快，內傷口恢復較慢。腹部外表皮傷口需要八九天就愈合了，子宮切口的愈合需要40 90天左右才能完全愈合，體質不同，產婦的傷口恢復快慢也不同，是因人而異的。身體完全恢復花費的時間較長，最少也得半年時間，體質不好的人需要壹兩年。要想傷口快速恢復需要細心護理傷口，還需要正確的方法。（1）剖腹產手術後，壹般有專門的護士為剖腹產產婦傷口消毒，醫生也會開壹些止血、化瘀、消炎的藥讓產婦服用。只要按醫囑即可。（2）出院後，就得自己動手消毒了，每天早中晚用棉棒蘸取適量的碘伏，在傷口及周圍部位擦拭，這樣可以有效預防化膿和感染，有助於傷口快速愈合恢復。也可以使用透氣性好的剖腹產傷口貼。（3）保持傷口及周圍皮膚幹燥有助於傷口快速愈合。（4）傷口愈合結痂後會發癢，盡量不要撓癢癢，可以抹點純天然的橄欖油，輕輕按摩可以減輕癢癢的感覺。（5）每天都要起來慢慢活動壹下，幫助血液循環，可促進傷口愈合恢復。3個月後可以適量運動，有助於身體恢復。（6）盡量穿寬大壹點的棉質內褲，勤換內褲有助於傷口較快恢復。此外，還有註意睡姿，仰臥和側臥交替進行有助於傷口愈合。吃東西也要特別註意，保持營養均衡，葷素搭配著吃，盡量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃生冷食物，有助於傷口較快恢復。
總之，剖腹產傷口的特點是傷口大，不容易恢復。壹般外表皮傷口較內部子宮傷口愈合快些，外部傷口需要八九天就可以愈合，子宮切口的愈合需要40 90天左右才能完全愈合，體質不同，產婦的傷口恢復快慢也不同，是因人而異的。要想傷口快速恢復不僅需要細心護理傷口，還需要正確的方法。如果您有更好的方法，歡迎分享！
剖腹產其實就是我們所說的剖宮產。對於接受了剖腹產的女性，想要盡快恢復應該怎麽做呢？
剖腹產並不是全麻的手術，目前壹般進行的手術麻醉是硬膜外麻醉或者硬腰聯合阻滯麻醉。病人的神智是清醒的，只是下半身暫時麻醉。剖腹產的刀口壹般在下腹部，要多註意刀口沒有愈合前，最好暫時不要洗澡，或者洗澡時貼好透明敷料，避免傷口打濕，做好傷口的護理，預防感染。
剖腹產後，身體十分虛弱，想要躺著不起來。但是如果可以活動，最好還是要盡早開始活動壹下，可以先從翻身開始，在床上翻身，然後慢慢下床，然後自己慢慢嘗試走動，上廁所等活動。這樣不僅可以幫助腸道蠕動，盡早排氣可以進食，還可以降低血栓的風險。
在飲食上壹定要註意營養均衡，攝入充足的肉蛋奶，優質蛋白質，可以幫助身體的恢復和傷口的愈合。術中難免出血，可以多進食含鐵豐富的紅色肉類。同時也要多吃壹些纖維豐富的蔬菜水果，幫助排便，預防便秘。
身體的恢復需要壹定的過程，良好的心情可以幫助會恢復得更快，別緊張別焦慮，每天放松心情輕松愉快。這個時候老公的作用尤其重要，男同誌們，此時不好好表現更待何時！
首先傷口壹定壹定要保持清潔和幹燥，在完全脫痂前不要沾水，剖腹產的傷口大約壹周就會愈合，但是傷口裏面需要4-5周的時間來慢慢恢復，所以在這個期間壹定不要做腹部用力的動作，會引發疼痛甚至開裂。
剖腹產的傷口2周左右開始結痂，然後慢慢脫落，這個時候壹定不要用手去撕那個痂，因為妳在撕痂的同時會把剛長好還很脆弱的表皮細胞帶走，傷口的愈合就會慢下來，而且還會刺激傷口，讓傷口發癢、結的疤也會更加難看。
在飲食上，剖腹產的媽媽們可以多吃壹些富含蛋白質還有維生素的食物，這些都是幫助長傷口的，傷口的恢復也需要營養，營養攝入的比較足，那麽傷口也會愈合的更快壹些。尤其是吃壹些黑魚湯，對傷口的恢復特別好。
當傷口結疤以後，傷口的疤痕會增生並突出皮膚表面，還伴有刺痛或者刺癢的感覺，這其實是傷口愈合過程中的正常過程，過個壹年左右傷口就會變淡變平，刺癢難耐的時候，寶媽們可以買壹些外用的藥膏來幫助止癢，但壹定不要用手抓，真的會越抓越癢喔！
剖腹產手術後，妳需要從衛生、飲食和運動三方面，***同努力，讓傷口更快恢復。
衛生
產後，要想剖腹產恢復比較快，妳需要保持傷口處的 幹凈衛生和幹燥透氣 ，避免傷口沾水或者傷口受汙染引起感染。壹旦傷口處出現流膿、紅腫、發燙、開裂等情況，壹定要去醫院做檢查。
剖腹產後壹到兩周盡量不要洗澡，只能擦洗身體，避免傷口被感染。傷口愈合期間，如果發癢，屬於正常情況，妳需要避免抓撓，以免傷口破口，被感染。
飲食
剖腹產傷口恢復期間，飲食壹定要清淡，避免油膩、辛辣、刺激、脹氣食物，多吃些優質蛋白質和維生素的食物，比如各種新鮮水果蔬菜、肉蛋奶，它們能夠幫助妳的傷口增強免疫力及自我修復的能力。
運動
身體恢復之後，不能壹味地躺在床上，妳需要是不是的下床活動壹下。適當的運動可以幫助妳的傷口更好的恢復，但是千萬不要做劇烈運動或者是提拉重物的活動。
剖腹產手術後，如何使傷口較快恢復？剖腹產媽媽的傷口護理要細致，並且應註意觀察傷口的變化。傷口護理不當容易引起感染，使傷口裂開，還會產生難看的疤痕。
如何使傷口較快恢復呢？
定時查看刀口及惡露： 每隔壹段時間就要查看刀口的變化，定時更換傷品的紗布和藥物，還要註意觀察惡露的排出是否正常。如果發現刀口有滲血的情況，應該及時告知醫生。
傷口要消毒，不可沾水： 在給傷口換藥時，要註意對傷口進行消毒處理。為了保證傷口的幹凈衛生，產後家人可以每天用濕毛巾幫助擦拭身體，但是傷口在愈合前不能沾水，以免汙染傷口。
傷口發癢的處理方法： 術後傷口發癢是正常的現象，這是由傷口結疤後疤痕增生引起的。新媽媽不可用手去抓，也不可用衣服去摩擦傷口，可以在醫生的指導下，在傷口的周圍塗抹壹些止癢的藥物。
除此之外，新媽媽還要註意飲食，盡量少吃易脹氣，辛辣的食物，以免引起傷口發炎。
剖腹產疤痕 是新媽媽在進行剖腹產手術後傷口上留下的痕跡，壹般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤二至三周後，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，並突出皮膚表面。疤痕處有新生的神經末梢，但其是雜亂無章的。
了解剖腹產的不同傷口
壹、直式：
手術方法：在肚臍下方正中的地方，直向的劃下壹個約15公分左右的傷口。
優點：手術中若有任何意外狀況，便於將傷口加大，手術的範圍會比較清楚，時間也較快。
缺點：傷口外觀較不好看，此外，由於疤痕拉扯承受比較大的壓力，所以直式傷口也比較容易長疤痕組織，或產生腹部疝氣。
識，以後不要再這樣了。
益生菌真的這麽神嗎？我們咨詢了專業的藥師和兒科醫生：1. 益生菌可以每天吃嗎？益生菌也是菌，長期補充某壹種或某幾種，同樣會出現菌群失調的風險，某些特殊人群中更應警惕。益生菌可能導致菌血癥、真菌血癥及膿毒血癥的發生，其引發感染的危險程度，除了與個體因素有關外，也與益生菌的種類及劑量有關。2. 益生菌能治療便秘嗎？效果並不明顯。很多家長都會給孩子吃益生菌用來治療便秘，但在國內外很多便秘臨床指南，都沒有關於益生菌治療便秘的內容。壹般宣傳上對便秘有效果的是乳雙歧桿菌，但在兒童便秘的臨床應用上缺乏循證醫學依據，也就是說，證據不足。3. 益生菌可以治療濕疹嗎？其實只對牛奶蛋白過敏性濕疹有效。國外有研究表明，益生菌的確可用於預防和治療濕疹，證據相對高的主要是用於牛奶蛋白過敏性濕疹，比如使用鼠李糖乳桿菌或乳雙歧桿菌，其他原因引起的濕疹，使用益生菌進行治療有效性缺乏證據。
二、橫式：
手術方法：在腹部下方恥骨的上緣，也就是陰毛上緣的位置，橫向劃壹個約10 15公分的傷口，有如壹個微笑的標誌。
優點：傷口較為美觀，也比較不容易產生腹部疝氣及疤痕組織。
缺點：傷口的視野會縮小，比較不適用於其它復雜手術或比較肥胖的。
剖腹產後怎樣護理傷口 ？
剖腹產，由於手術傷口範圍較大，表皮的傷口在手術後5 7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復的時間大約需要五六周的樣子。如果護理傷口護理的很好，那麽可以縮短恢復周期。無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。
剖腹產的傷口要勤換藥，保持傷口和周圍清潔幹爽。保護好手術後刀口的刀痂。休息時最好采取側臥微屈體位，以減少腹壁張力。可在醫生指導下，塗抹壹些外用藥。隨時保持疤痕處清潔，及時擦去汗液，不要用熱水燙洗。拆線後，要避免劇烈運動、身體過度伸展或側屈。
溫馨提示：
1、鼓勵新媽媽在手術後多散散步。散步能幫助新媽媽盡快恢復胃腸系統功能。
2、每天壹定要查看腹部切口，並給傷口消毒。
3、在手術後1周內，每天測量兩次體溫(如果新媽媽自我感覺身體不適，應增加測量體溫次數)。
4、術後兩周內，避免腹部切口沾濕，新媽媽可用濕毛巾擦浴，惡露未排幹凈之前壹定要禁止盆浴。
註意 ：出院時，醫生會在新媽媽的傷口上貼壹塊敷料包。 這塊敷料包最多只能貼3天，到時候壹定要撕掉。 很多新媽媽怕傷口暴露在外面會引起摩擦，其實只要穿上生寶寶前的孕婦內褲，就能蓋住傷口了。另外，現在縫合傷口的多是羊腸線，萬壹遇到線頭外露的情況，可別用剪刀去剪，也別試著去抽，等產後42天復查時，讓醫生來解決。
護理知識問答
問切口什麽時候拆線?
答目前縫合手術切口多用可吸收的縫合線，術後不用拆線。術後1日由醫生更換無菌敷料，如無異常，出院前再換壹次敷料就可以了。
問切口滲血怎麽辦?
答術後24小時內應嚴密觀察切口有無滲血。如有滲血應及時更換敷料(主要是蓋在切口上的紗布)並查明原因。
問切口紅腫怎麽辦?
答術後切口如有紅腫，可在醫務人員指導下進行紅外線照射，同時每日更換敷料。
問切口感染怎麽辦?
答剖宮產術後如體溫持續偏高，切口局部紅腫、發熱、疼痛，說明手術切口有感染，應遵從醫囑靜脈輸液進行抗感染治療或口服抗生素。
問切口發癢怎麽辦?
答在醫院時切口發癢由醫生進行處理，回家後產婦或家屬可用無菌棉簽蘸75%酒精，以切口為中心向四周塗抹並更換無菌敷料。如對膠布過敏，可用脫敏膠布。
問如何保持切口清潔?
答手術切口除用無菌敷料覆蓋，須加醫用多頭腹帶包裹，大小便時如有汙染應立即向醫生說明情況，更換敷料。
問剖宮產術後能活動嗎?
答術後取平臥位6小時，以後改為自由體位;第二天可坐起，以利惡露排出，鼓勵翻身，拔導尿管後可下地活動，以防腹腔臟器粘連。住院期間可用多頭腹帶包裹腹部保護手術切口，出院後可用彈性腹帶收腹，使過度膨大的腹部逐漸縮小。從產後2周起開始做產後運動操，但不要太勞累。
剖腹產後吃什麽對傷口好？
剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然反應有差別，壹般來說，傷口愈合過程中最需要的營養元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。
1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有壹定益處。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
小兒推拿李波2019.9.28