茉莉花茶的功效
1、行氣開郁
茉莉花具有理氣止痛方面的功效，而現代藥理研究表明，茉莉花所含的揮發油性物質是其行氣止痛的主要成分，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀。
2、舒緩情緒
現代藥理研究還表明，茉莉花具有安定神經，讓人情緒更加穩定的作用，因而對於精神緊張的人群，喝點茉莉花茶對於神經有松弛的作用，可以幫助這類人群穩定情緒，解除不良的情緒帶來的影響。
3、清除口臭
茉莉花本身具有芬芳的氣味，同時它還具有抗菌作用，對於口腔有清新口氣和抗潰瘍的作用，此外，茉莉花中含有的氟對於預防齲齒方面也有壹定的作用。
茉莉花茶屬涼性還是熱性
4、輔助減肥
喝過茉莉花茶的朋友常會出現肚子特別容易餓的情況，這是由於茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常強，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。
茉莉花茶的禁忌
1、不宜多喝：茉莉花茶雖說有不錯的養生價值，但也不宜多喝，壹般壹次沖泡放4~6顆是比較適宜的，不宜過量飲用，以免給身體帶來其他不良的影響。
2、不宜空腹喝：空腹時喝茉莉花茶，會對胃部造成較大的刺激，進而出現不良的影響，有些人甚至可能會出現頭暈眼花的癥狀，所以，喝茉莉花茶建議飯後1小時再飲用。
3、不宜睡前喝：睡前喝茉莉花茶，容易引起中樞腦部神經的興奮，從而影響睡眠，有些人甚至會造成失眠的情況。