巧克力，特別是黑巧克力，黑巧克力會造成脂肪的破壞，而不是什麽“減肥”的效果。脂肪破壞會讓血液不通。牛奶巧克力壹樣具有這種效果，雖然牛奶巧克力淡化了巧克力比例，但是牛奶這種輔助吸收的東西配上巧克力會導致巧克力的吸收效果加倍。這會導致肌肉受損，氣血荒堵。
老實說，這對食肉民族損害不大，但對追求細致，食肉食魚也食蔬菜的民族來說損害就比較大了，吃巧克力會導致氣血不順，還會在某幾處脂肪和肌肉的交界處造成脂肪損害。吃完巧克力後，大臂外側手肘與大臂肌肉交界處，腳踝，臀頹，背部，頸部等多處近關節交界處會有輕微疼痛感，運動時特別明顯。
吃辣也會有這種效果。總之，所謂“燃燒脂肪”的食物，並不是讓人減肥，實質是在殺死細胞，殺死某壹類特定的細胞。