淩日是指太陽被壹個小的暗星體遮擋。這種小的暗星體經常是太陽系行星。它也可以解釋為內行星經過日面的壹種天文現象。
水星和金星的繞日運行軌道在地球軌道以內，稱內行星。如果這兩顆行星中的壹顆恰好從地球與太陽之間經過，那麽地球上的觀察者就會看到有壹個黑點從太陽圓面通過。這個過程為壹個多小時，人們就把這種現象稱為淩日。在地球上，人們只能看到水星淩日和金星淩日。
當金星運行到太陽和地球之間時，觀察者可以看到太陽表面有壹個小黑點慢慢地穿過，這種天文現象稱為金星淩日。它出現規律通常是8年、121.5年，8年、105.5年，以此循環。
水星和地球的繞日運行軌道不在同壹個平面上。因此，只有當水星和地球兩者的軌道處於同壹個平面上，且日、水、地三者又恰好成壹條直線時，觀測者在地球上才可以看到太陽上小黑斑在移動，這種現象稱為水星淩日。
在觀看淩日時，觀測者千萬不能直接用肉眼、普通的望遠鏡或是照相機觀測，必須戴上合適的濾光鏡，同時觀測時間也不宜過長，以免被淩日的強光灼傷眼睛。