1、睪丸自檢的方法
自我檢查的最好時機是在沐浴後，這是因為任何局部緊張都會使陰囊收縮，影響檢查，沐浴後陰囊皮膚放松，檢查時比較容易，也比較準確。
具體手法：采取站立位。使陰囊自然下垂，用手掌托起陰囊，觀察和體會它的大小和重量。雙手輕輕捏住睪丸，拇指放在睪丸上方，食指和中指放在下方。用食指和拇指輕輕轉動睪丸，檢查其大小、表面是否光滑，有無硬塊，並註意左、右側睪丸有無區別。如有異常的豌豆或鴿蛋大小、沒有疼痛的腫塊，就要提高警惕，並及早找泌尿外科醫生進行專科檢查。
美國癌癥研究中心曾為防癌宣傳打出這樣的廣告：“年輕人要如何防癌?男孩子天天摸自己的丸，女孩子天天摸自己的乳房!”
丸癌是年輕男性最常見的癌癥之壹，乳癌是美國女人最多的癌癥，而且發生率都逐年在增加，常常造成年輕人的悲劇，所以應不時自摸以期早發現、救命;此外，這兩樣器官都在人體體外，“摸”來方便，何樂而不為呢?
僅管丸癌可能發生在三種不同的年齡層：嬰兒、年輕人、老年人，但是根據統討，十五歲至三十四歲年輕人的丸癌增加最快。
丸富彈性硬度像耳垂
丸會熱脹冷縮，故最好的檢查時間是熱水浴以後，這時陰囊松弛，最容易摸得出來。檢查時，壹手的拇指和食指將壹側丸頂至陰囊底端皮下固定好，另壹手的拇指和食指觸摸其大小、彈性和表面，正常丸堅實富彈性但不發硬，就像耳垂的硬度，表面平滑;如果大小、硬度、表面發生改變，就必須找泌尿科大夫診治。
陰囊內其它器官也必須順便摸摸，丸的周圍後緣是副丸，精蟲生產後即暫時貯存在這裏。副丸摸起來柔軟似海綿，稍用力擠會疼痛，很少長癌癥，但卻是男人最常發炎的器官之壹。得到急性副丸炎時，整個陰囊會紅腫熱痛;慢性副丸炎會在副丸上形成壹個硬塊，可以摸得出來這個硬塊和丸沒有關系。
如果整邊的陰囊腫起來，丸就很難摸清楚，可分為以下幾種情形：可能是陰囊裏積水，這時用手電筒頂著陰囊可看到裏面透光;如果內容物軟軟的、不大透光，那最可能是疝氣，也就是腸子掉進陰囊裏了;假如壹團東西局限在左邊陰囊上方，很可能是精索靜脈曲張，是壹種靜脈瘤;另外壹種病況是陰囊裏有壹大塊硬東西，分不清丸或副丸，則可能是副丸發炎、丸扭轉或血腫，必須做進壹步的檢查。
2、睪丸癌早期跡象
睪丸位於陰囊內，容易觸摸，所以睪丸癌的早期跡象比較容易發現。
①睪丸腫大。這是腫瘤細胞漫無止境地大量繁殖增生的結果。腫大的形狀並不均勻，有時很不規則，生有腫瘤的壹側睪丸可以腫大突出得格外明顯。
②睪丸質地堅硬。用手觸摸睪丸像石塊狀，質地很硬，這與普通睪丸發生炎癥時睪丸呈均勻性腫脹和質地較軟有顯著差別。盡管睪丸很硬，但按摸時並無疼痛，這與睪丸炎也是不同的。
③睪丸沈重感。由於睪丸腫瘤是腫瘤細胞大量生長形成，所以是壹個實質性腫塊，生長到壹定程度後，睪丸的重量驟增，患者會有沈重的下墜感覺，甚至影響行走。如果用手托起睪丸，猶如托著石頭壹般，有壹定的重量感。
④透光試驗陰性。壹般鞘膜積液時，陰囊及睪丸的透光性增強，透光試驗呈陽性。而睪丸腫瘤生長得致密堅實，裏面並無液體，透光性便大大減弱。