介紹幾種簡單的選拍原則，幫妳選到稱心如意的好拍。
絕大多數球友選拍時只是隨意的揮幾下，看看款式，油漆得是否漂亮。然後就決定是否購買。在幾個星期的狂熱練球後，因為球拍的原因可能會使妳感到肘部或者手腕甚至手掌疼痛。
在挑選球拍時，預防壁球肘、壁球腕是重要的考慮因素。壁球肘、壁球腕可能困擾了壹半30歲以上的壁球愛好者，而現在的輕型、堅硬，拍頭重的新型球拍在回擊高速大力球時可能促使壁球肘、壁球腕肘的發生。現在的男性壁球職業球員們也很少使用超輕型球拍，所以千萬不要只看外表選拍。
1.拍頭輕的重拍：頭輕的重拍是最好的，既能避免受傷，也能提高妳的技術表現。中級以上的年輕有力的球手推薦使用：重量大於150克，輕拍頭型。
頭輕型，平衡點偏於手柄。盡管球拍比較重，由於力矩的原理，拍頭輕就減輕了球手握住拍柄時感到的重量感。
目前最暢銷的幾款球拍比職業選手用的球拍輕，常被稱為“大大促進了技術的發揮”，實際是為力量較弱、擊球的速度較慢休閑球友設計的以威力為設計優先的球拍，並不適合追求控制的中高級球手的使用。
中級以上球手需要的球拍是能在高速來回擊球時給妳控制，力量、並且能保護妳的肘、手腕和肩膀。如果妳買了過輕的球拍，想象小轎車撞大卡車，小轎車必然被撞得後退。重拍的慣性能保證擊球的方向穩定和力量。而輕拍的各種優越的避震性能往往在中低速回球時才表現良好。
2.輕拍重拍分析：輕拍的鼓吹者會說拍越輕，揮拍就越快，所以擊球的力量比重拍力量更大。假設輕拍的運動速度確實比重拍更快，但快拍存在了４個問題。
3.快速就難於控制：當妳運用切球或放小球等非快速動作時，妳的回球將軟弱無力。
即使是快速揮拍，在擊球瞬間妳的拍速會由於重量輕立刻被化解而立刻減速，這使得妳的手臂被震動和壓制而無法舒展。
妳要完全靠自己的力量使球拍更快，這就比重拍更費力了。
那麽在拍頭加重會怎樣呢？拍頭重的球拍利用慣性確實能保證擊球的力量和速度不被化解。但這慣性會使球拍靈活性降低。例如發球時妳要有靈巧的扣腕動作和鞭抽動作，重頭拍的慣性會使妳難於完成而使發球缺少旋轉，日久也容易受傷。拍頭重的球拍對於截擊等需要快速反應的球，妳會覺得球拍移動緩慢了。
現在球拍越來越輕，在這個潮流下，重拍已經不多見了。好在改裝現在的輕型球拍也是壹個解決辦法。