第壹步：背誦真題單詞
單詞是壹門語言的基礎，但考慮到時間有限，必須縮小背單詞的範圍，所以可以選擇直接背誦最新10套真題閱讀(包括選詞填空和長篇閱讀)中出現的生詞。
每篇閱讀真題都仔細讀壹遍，把從文章、題目到選項中出現的生詞全部標註出來，在筆記本上記錄單詞、音標和詞義。
利用前5天梳理記錄完10套真題的生詞，並且每天早上反復背誦，壹直到考試前壹天。
第二步：讀懂真題語法
如果說單詞是磚石，那語法就是水泥，二者結合才能搭建起語言的橋梁。所以復習單詞時必須同步復習語法。
具體計劃是：在查閱完壹篇閱讀的生詞後，劃出看不懂的句子，仔細分析句子的語法結構，然後口譯整篇文章和所有問題選項，盡量做到譯文通順。
第三步：死磕真題答案
解決完基礎的單詞和語法問題後，就要開始著手做真題，將每套真題的所有題型按考試順序做完，然後用2小時分析。
1、聽力——記生詞，反復聽
對完聽力答案後，看壹遍錄音原文，將所有題目(包括答對的和答錯的)的答案出處都在原文中標出。然後先不訂正試題，利用全天所有空閑的時間(上下課路上、食堂排隊等等)反復聽這壹套題，盡量多聽懂。然後晚上利用壹小時，再跟讀3~4遍，盡量做到聽懂所有答案對應的原文出處。同時背誦題目和原文中的生詞。
白天的真題錄音反復聽，然後晚上抽半小時聽寫白天聽過的文章。雖然剛開始會很困難，但相信隨著越來越多的練習，情況壹定會越來越好。如果能做到80%的正確率，考試的時候根本不需要害怕啦!
2、閱讀——剖析錯題，分析原因
歷年真題閱讀的生詞和語法問題都已經解決了，接下來壹個月要將重點放在分析題目和答案上。做題時全神貫註，自己營造考試氛圍，同時提醒自己要認真將四個選項看完並在文中找到依據後再做選擇。
然後將所有的題目認真分析壹遍，包括題目的內容、正確選項的出處和幹擾項為什麽錯誤。同時標註出做錯的題目，每天重復回看，降低重復錯誤的幾率。
另外，在閱讀中遇見的好句型，尤其是那些讀後令人微笑的句子都摘錄下來，通過背誦從而化為己用。
3、翻譯——抓住幹，求通順
雖然之前口譯閱讀真題是英譯漢的過程，四級翻譯考察的是漢譯英，但需要對語言的分析、理解和再組織能力。所以在做翻譯真題時，可以先翻譯中文句子中的主幹部分，然後把其他次要信息分別譯為補語、定語、狀語和從句等成分。
確定句子的主謂賓是最重要的壹步，之後的內容都用從句或者非謂語結構表示，再根據內容和上下文調整時態語態，完全可以避免語法錯誤。
4、寫作——背範文，動手寫
保證每套題的寫作文時間達到30分鐘，並且寫出壹篇完整的文章。寫完之後先自己檢查有沒有單詞拼寫和語法錯誤，然後對比真題範文，分析其寫作思路，找出自己的不足，然後把範文背誦下來。
做完10套真題後，根據背誦的範文，總結出5套寫作模板背誦下來，以免考試臨場發揮不出來。
第四步：復習錯題，調整心態
將之前做過的10套真題再拿出來重新做壹遍，根據正確率檢查之前的復習效果。然後每天復習錯題，反復分析錯誤的原因。將自己總結的作文模板再背誦壹遍。考前壹天只看單詞和作文模板，調整好自己的心態，晚上早點睡覺，以最好的狀態迎接第二天的考試。
大學英語四級考試，即CET-4，College English Test Band 4的縮寫，是由國家教育部高等教育司主持的全國性英語考試。考試的主要對象是根據教育大綱修完大學英語四級的在校專科生、本科生或研究生。大學英語四、六級標準化考試自1986年末開始籌備，1987年正式實施。
英語四級考試目的是推動大學英語教學大綱的貫徹執行，對大學生的英語能力進行客觀、準確的測量，為提高我國大學英語課程的教學質量服務。
國家教育部委托“全國大學英語四、六級考試委員會”（1993年名為“大學英語四、六級標準化考試設計組”）負責設計、組織、管理與實施大學英語四、六級考試。
大學英語考試根據理工科本科和文理科本科用的兩個《大學英語教學大綱》，由教育部（原國家教育委員會）高等教育司組織的全國統壹的單科性標準化教學考試，分大學英語四級考試（CET-4）和大學英語六級考試（CET-6）兩種。
每年考試過後8月份或9月份公布成績並頒發成績單，根據教育部規定四六級考試不設置及格線，四級425分(含425分)以上可以報考六級，所以大家普遍認為四六級的合格線為425分。
英語四六級的分數是排位分，沒有總分。報名時間CET全國英語四六級考試的考試時間為：每年6月份、12月份（每年時間略有不同）。
2019年1月15日，中國教育部考試中心與英國文化教育協會在京聯合發布雅思、普思考試與中國英語能力等級量表對接研究結果。雅思聽力得5分，即達到中國英語能力等級量表四級水平。