馬蹄、水栗、芍、鳧茈、烏芋、菩薺、地栗、錢蔥、土栗、刺龜兒、蒲球。匍匐根狀莖瘦長。稈多數,叢生,筆直,細長,圓柱狀,高40-100多厘米,直徑2-3毫米,灰綠色,光滑,無毛,有橫隔膜,幹後稈的表面現有節,兼有許多縱條紋。葉缺如,僅在稈的基部有2-3個葉鞘;鞘淡棕色,光滑,無毛,膜質,抱莖,鞘口斜,頂端急尖,長7-15厘米。小穗圓柱狀,長2-4厘米,直徑約3毫米,蒼白微綠色。小堅果倒卵形,扁雙凸狀,長2毫米,寬1.2毫米,平滑,頂端不縊縮,黃色,表面細胞呈四至六角形;花柱基扁,狹長三角形,不為海綿質,基部具不明顯的環,環的質地與小堅果相同,只色澤較淡。花果期5-10月。
荸薺是中國的特色蔬菜之壹,通常以地下膨大球莖供食用,可以生食、熟食或做菜,尤適於制作罐頭,稱為“清水馬蹄",是菜館的主要佐料之壹;並可提取澱粉,與藕及菱粉稱為澱粉三魁,性寒滑,味甘涼,能益氣安中。同時地上部的管狀葉狀莖具有止渴、解熱等功效。
介紹幾種做法
馬蹄甘蔗潤肺甜湯
用料
馬蹄300克;甘蔗5節;紅棗4顆;水適量;枸杞適量;姜片兩片
做法
甘蔗切小,上述材料放鍋裏
大火燒開,轉小火慢燉,40-60分鐘,聞到紅糖的味道就可以了。
馬蹄炒肉片
用料
馬蹄30個;肉片100克;澱粉2勺;鹽3克;生抽1勺;蒜1根;黑木耳8朵
做法
馬蹄切片備用
,瘦肉切片(肉片要切的薄壹點)蒜、生姜、辣椒切片或段,肉片放澱粉攪拌均勻腌制15分鐘(也可以放壹點生抽)
。調料配齊
放油,把蒜和姜煸香
,鍋中放入食用油,倒入瘦肉快速翻炒至瘦肉變色。放馬蹄和黑木耳大火爆炒2分鐘,放壹點生抽和鹽噢,最後放大蒜葉也可以放青紅辣椒使顏色好看。
紅棗銀耳馬蹄糖水
用料
紅棗,銀耳,馬蹄,冰糖。
做法
紅棗洗幹凈,銀耳提前泡發好並撕成小朵。
馬蹄削皮切塊兒。
鍋中放清水,放入紅棗和銀耳煮開後,轉小火慢煮至銀耳軟化出現膠質。
加入馬蹄煮10分鐘。
再放入冰糖融化即可。
花樣馬蹄糕(年年有魚)
用料
馬蹄粉250克;牛奶或水(開粉漿用)500克;*白砂糖(或煉奶)250克;純牛奶或水(煮糖用)300克;紅曲粉少許;鯉魚模具(各式花樣模具)
做法
馬蹄粉加牛奶(或水)開成無顆粒的粉漿;
白糖加牛奶(或水)煮開至糖溶化,關小火,取少許開好的粉漿(約20克即半湯勺)倒入甜品中,攪和均勻,煮開,成為馬蹄露的狀態;
趁熱將煮開的熟漿倒入剩余的生粉漿裏,壹邊倒壹邊攪和均勻;
取少許生熟漿加入色素調色,隔熱水攪至稍稠流動的狀態,這樣利於塗在兩側魚身上色時不下滑;
中號鯉魚模(不用塗油),隨意放少許調好色的粉漿在底部;
其它部位逐壹上色,有色部分再蒸至凝固後(同時取少少白色粉漿塗下眼睛位置蒸至稍凝固有粘性,以免倒入生熟漿時黑豆會浮起,漂移位置)用黑豆裝上眼睛,再倒入生熟漿至平模,大火蒸20~25分鐘至透明熟透,冷卻脫模。
玉米紅蘿蔔馬蹄龍骨湯
用料
嫩玉米2根;胡蘿蔔1根;馬蹄數顆;骨頭約1斤;鹽適量。;姜壹塊
做法
骨頭用姜片焯水洗凈。
馬蹄去皮切壹刀,玉米洗凈砍段,湯鍋放6碗水(四人份),放入所有洗凈切好的材料,大火燒開去浮沫轉小火壹個半鐘,加鹽調味即可。(也可以放電飯煲按粥湯鍵)。
鹽可以稍微少點,以免掩蓋清甜湯味。
胡蘿蔔馬蹄瘦肉粥
用料
胡蘿蔔1個;馬蹄250g;豬展肉200g;米150g;鹽適量;油1小勺
做法
豬展肉洗凈用鹽腌制備用。米洗凈用少許油、鹽拌勻備用。
馬蹄和胡蘿蔔洗凈去皮切碎備用。
取鍋加適量水大火煮滾,加入大米和豬展肉、馬蹄,煮開改文火煮至米爛。將豬展肉取出用刀切碎。
加入胡蘿蔔,
豬展肉切碎後加放入煮濃稠的粥裏,其間記得不停攪拌。
大概再煮五分鐘,加入適量鹽即可。