1、藥物治療；
2、心理治療；
3、電休克治療(ECT)。
由於心境惡劣發作通常持續5年以上，因而，本病需要長期治療。
可選用SSRI治療，仲胺類三環抗抑郁藥，特別是去甲丙咪嗪，也有療效，但所需劑量較高，藥物的不良反應也會影響服藥依從性，所以用藥存在難度。單用鋰劑或與去甲丙咪嗪或丁氨苯丙酮合用，對有雙相障礙家族史的患者往往能收到療效。可試用反苯環丙胺治療；嗎氯貝胺是壹種可逆的MAOI，在美國沒有供應，據報道療效不錯，而且沒有傳統MAOI的飲食和藥物交互作用的困擾。抗精神病藥阿米舒必利作為壹種多巴胺激動劑，美國沒有供應，據報道小劑量用藥(25~50mg/d)可以治療心境惡劣。抗精神病藥物三氟拉嗪1mg/d療效大致相當，在用藥的好處大於長期用藥引發遲發性運動障礙的風險時，也可用於治療嚴重心境惡劣的頑固性病例。因為許多心境惡劣患者特別擅長需要奉獻以及細心註意細節的工作，所以職業咨詢有其重要性。在對抗患者的惰性和自我挫敗的心理模式方面，人際關系療法和認知-行為療法得到日益普遍的應用；結合藥物治療可取得最佳療效。（這些也是百度來的）
如果情況不是很嚴重，我覺得還是要自我疏導，並且發動親人以及周邊的人壹起幫忙，盡量多說話交流，多鼓勵表揚，提升病人的自信度和興趣，為了避免病人壹個人的時候多想，盡量不要讓他閑著，多出門走走，旅遊旅遊，多接觸人群，看些積極的書籍和新聞等等……