中國古時把壹天分為十二個時辰，每個時辰都等於現在的兩小時，十二個時辰分別為：子時23-1點，醜時1-3點，寅時3-5點，卯時5-7點，辰時7-9點，巳時9-11點，午時11-13點，未時13-15點，申時15-17點，酉時17-19點，戌時19-21點，所以現在早上七點多是古代的辰時。
辰時又叫做食時又名早時，他是古人早上吃飯的時間。辰時我們要補充水分，人體在早上是處於壹個缺水狀態，辰時喝水可以幫我們代謝失去的水分。辰時補水還能清醒大腦，起到振奮的作用。
中國古時把壹天分為十二個時辰，每個時辰都等於現在的兩小時，十二個時辰分別為：子時23-1點，醜時1-3點，寅時3-5點，卯時5-7點，辰時7-9點，巳時9-11點，午時11-13點，未時13-15點，申時15-17點，酉時17-19點，戌時19-21點，所以現在早上七點多是古代的辰時。
辰時又叫做食時又名早時，他是古人早上吃飯的時間。辰時我們要補充水分，人體在早上是處於壹個缺水狀態，辰時喝水可以幫我們代謝失去的水分。辰時補水還能清醒大腦，起到振奮的作用。