1、首先向上爬。如果妳夠得著最低的那根樹枝，壹只手抓住它，另壹只手環抱樹幹。用腳踩在樹於凸起的部位，或者用兩條腿夾住樹幹。
2、上到樹枝上去。已經抓住樹枝有足夠多的落腳點，而且樹枝不是特別高，可以壹步壹步地把自己拉上去。但是遇到不好爬的樹枝利用以下技巧了：
①引體向上：向上拉動自己的身體，讓小臂和二頭肌都貼在樹枝上，向上拉自己的同時晃動身體，將手肘也放到樹枝上去。如果妳上半身肌肉力量足夠，可以直接把上半身也拉到樹枝上去。不行的話可以晃動身體，利用慣性，用腿勾住樹枝。
②擺腿法：用雙手抓住樹枝，晃動腿部，將壹條腿搭到樹枝上去。用雙臂環抱住樹枝，這樣妳的二頭肌就位於樹幹上側。然後向後甩另壹條懸空的腿，二頭肌用力，使勁翻轉身體。這樣就能爬到樹枝上去了。
③如果妳實在夠不著樹枝，可以利用鞋帶：將穿在腳上的壹雙鞋鞋帶綁在壹起，記住系緊（距離在不影響走路為好），身體貼近樹幹向上跳，兩腳夾緊樹幹兩邊，這時候鞋子中間連成的鞋帶增加了對樹的摩擦力面積，幫助更穩當的壹點壹點爬上樹。
3、利用粗壯結實的樹枝向上爬。爬到結實的枝幹上後，尋找下壹根樹枝，並確定安全的攀爬路線。盡可能抓住樹枝貼近樹幹的位置，並且要記住，直徑小於7.5cm的樹枝最多只能承受壹只手的量，如果是腳踩上去的話，腳掌要垂直於樹枝，並且踩在它與樹幹相連的位置。
4、遵守三點律。徒手爬樹的時候，四肢中的三條都要牢牢地固定在樹上，並且要分布在三個不同的位置，形成三個支點。兩只腳放在壹個樹枝上，只能看作壹個支點。
5、貼近樹身。盡可能地保持直立，肩膀和腿部要在壹條線上。盡可能抱緊樹幹可以提高穩定性。如果樹幹不是特別粗，用大腿和手臂抱住樹幹，既方便妳抓樹枝，也能在出現意外的時候，減緩下落的速度。
6、小心長在壹起的樹枝。有時，兩根樹枝貼得很近，中間長出了樹皮，兩根樹枝合在壹起看起來就很結實的樣子。但是樹枝之間並沒有實木，只有樹皮，所以並沒有看起來那麽結實。
7、任何壹根樹枝承受妳的體重之前，都要先用力拽壹拽。有時眼見為虛。壹定要驗證樹枝是否夠結實後再使用。
8、確定所能及的最高安全位置。不帶繩索爬樹的時候，樹幹直徑縮小到10cm時，就是能爬到的最高位置了。如果樹枝比較脆弱或者受風力影響，可能還得待在更低的地方。
9、下來的時候要小心，並且放慢速度。不要放松警惕，註意安全。在確保安全的情況下，盡可能沿著原路倒回去。在下來的過程中，有時很難辨別枯枝和其它的壹些潛在危險。壹定要試探好要走的每壹步，註意安全。