布達拉宮有高原反應。
大部分初次進入高原的人，在海拔3000米的高度，24小時內出現頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等癥狀，嚴重者出現腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、面色及口唇發紫或面部水腫等癥狀。
拉薩市的平均海拔在3650米，布達拉宮最高處距離地面119米，所以如果登上布達拉宮的話，至少也有3700米的海拔。
布達拉宮需要爬壹段樓梯的，比較吃力，也極易容易發生高原反應，轉彎處有百壹個休息點有氧氣熱水供應（唯壹壹個）。
布達拉宮坐落於紅山，它起基於山的南坡，依據山勢蜿蜒修築到山頂，高達110多米。全部是石、木結構，下寬上窄，鎦金瓦蓋頂，結構嚴謹。
去布達拉宮旅遊，為了防止出現高原等其他不良反應：1：初到西藏高原城市的時候提早3-5天服用紅景天口服液，提高免疫能力。
2：到了西藏地區，如果發現自己有出現腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、面色及口唇發紫或面部水腫等癥狀。請及時服用“高原康”膠囊。
3：適應了西藏環境，平時應為空氣只有70%，出行可服用“紅景天飲料”作為輔助作用。
註意：到了進內宮之後，切記不要攝像