2.紅葡萄酒：紅葡萄酒中含有的多酚類物質可以防止血液凝固，預防心臟病和中風。
3.牛奶：牛奶是壹種含有豐富營養的飲料，其中含有的鈣質對維持骨骼健康十分重要。
4.蔬菜汁：蔬菜汁富含維生素和纖維素，有助於降低膽固醇和控制血糖。
5.豆漿：豆漿中富含植物蛋白質和纖維素，對降低膽固醇和保護心臟非常有效。
6.檸檬水：檸檬中含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以幫助消化和保持身體的水分平衡。
7.冰茶：冰茶中含有的茶葉多酚和天然甜味劑對身體都有保健作用。
8.純凈水：飲用井水或經過處理的純凈水可以保持身體的水分平衡，預防脫水和身體免疫系統的問題。
9.香草茶：香草茶中含有天然的草藥成分，可以促進身體的新陳代謝和健康。
10.蜂蜜水：蜂蜜富含抗氧化劑和營養素，可以提升免疫力和對抗自由基。