心理健康教育中心可以提供的心理咨詢內容如下:
個體心理咨詢:
開展日常心理咨詢,還有電話、網上咨詢。幫助學生學會調試心理和情緒管理,緩解和釋放心理壓力,學習人際溝通技巧,正確認識自我和他人,更好的適應環境,順利完成學業,
團體心理輔導:
針對學生群體的需求,中心將開展健康人格、自我成長、壓力管理、時間管理、情緒管理、人際溝通、有效學習等內容的團體輔導,為培養學生形成健康人格和潛能開發,根據個體身心發展的壹般規律和特點,幫助個體盡可能圓滿地完成各階段的心理發展課題。
心理素質測評:
擁有“大學生心理測驗綜合系統”,中心針對所有入校新生進行心理素質普查,建立心理檔案,全面掌握學生心理健康狀況,平時對在校學生進行心理普
測或個別測試:
包括人格、氣質、情緒、職業傾向、心理健康等方向。心理健康宣傳教育月:每年5月和10月開展兩次大型心理健康教育宣傳活動指導心理社團:定期培訓社團骨幹,提高工作能力和效率,使得他們成為同伴交流和幫助的骨幹。
沙盤遊戲療法:
在個體咨詢和團體咨詢中,借助於沙盤遊戲的互動,流露出我們的內心世界,卸掉戴了很久的面具,釋放出平時的積累在內心深處的心理沖突、矛盾和陰影,重新認識自我、面對自我。
心理危機幹預:
負責危機管理的系統建設,處理心理危機問題。在大學生心理健康教育中加強心理工作危機幹預內容,提倡自助、朋輩互助的意識,更好的做到及早發現、及時幹預。堅持教育為先,預防為主,咨詢為輔的原則。
對高危人群進行評估和幫助,對大二、大三學生出現情感方面困難、失戀、人際交往嚴重困擾,家庭出現重大變故的學生進行重點排查,對心理危機時間進行幹預,並做好危機後的心理幹預工作,幫助學生盡快修復心理創傷,恢復正常的學習和生活秩序。