出處：插秧偈
布袋和尚〔唐代〕
原文：
手把青秧插滿田，低頭便見水中天。
心地清凈方為道，退步原來是向前。
譯文：
農夫插秧時，壹根接著壹根往下插滿整片田地，低下頭就能看到倒映在水田裏的天空。
當我們身心不再被外界影響，才能悟道。正是因為農夫插秧時退後，所以插秧工作才會有進展。
擴展資料：
賞析：
退步就是前進。做人的道理，有時後就象這插田，看似在退步，實則取得了進展，退壹步海闊天空！農夫插秧是邊插邊後退的，正因為後退這種方式，他才能把秧田全部插好，退步就是前進。常人的盲目：看高不看低，求遠不求近。只有當我們願意謙卑低下頭才能真正認識自己，認識世界。才能豁然開朗：退步原來是向前！這首詩用插秧來做例子，告訴人們，從近處可以看到遠處，退步可以讓自己有更多前進的空間。