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什麽食品含有低聚木糖

玉米芯、甘蔗渣、棉籽殼、麥麩、麥稈、稻草、稻殼、樹皮等。

植物的細胞壁裏有壹種叫作木聚糖的東西,通過高壓蒸煮或蒸汽處理將其提取,然後用細菌中提取到的木聚糖酶降解,就得到低聚木糖。很多植物原料都能用來生產低聚木糖,比如玉米芯、甘蔗渣、棉籽殼、麥麩、麥稈、稻草、稻殼、樹皮等,可以說是廢料中的寶貝。

目前,低聚木糖是國家批準的新食品原料,除了嬰幼兒食品外都可以使用,每天的食用量不超過3克即可。不過,用於食品的低聚木糖必須以小麥稭稈和玉米芯為原料。

擴展資料:

低聚木糖的功效:

1、低聚木糖可以和水分結合,緩解大便幹燥。同時,雙歧桿菌能利用低聚木糖產生有機酸,刺激腸道蠕動和排便。

2、口腔中有壹些細菌(比如變異鏈球菌)能夠發酵葡萄糖產酸,同時還能將葡萄糖變為不溶解的葡聚糖形成牙垢。而低聚木糖不僅不能被這些細菌利用,還能阻止葡聚糖的產生。

3、低聚木糖對“三高”和肥胖人群來說,是很好的寶貝。它的甜度是蔗糖的30%~50%,且口味與蔗糖接近,因此可以替代壹部分糖。

人民健康網-低聚木糖?益生元中的超強者