慢波睡眠和快波睡眠的區別

1、睡眠階段：慢波睡眠是指非REM睡眠，包括三個階段，即N1、N2和N3階段。快波睡眠是指REM睡眠，也稱為快速動眼期睡眠。

2、腦電活動：慢波睡眠的腦電圖通常呈現高振幅、低頻率的同步化慢波。快波睡眠則通常呈現去同步化的快波。

3、神經活動：慢波睡眠過程中，主要以副交感神經興奮為主，可能會導致機體出現血壓下降、心率減慢、呼吸頻率下降以及肌張力下降等情況。快波睡眠過程中，主要以交感神經興奮為主，可能會導致心率加快、血壓升高、呼吸頻率加快而不規則等癥狀。