因為人的腦細胞和全身的細胞都要空氣。尤其是腦細胞，缺氧40秒便開始死亡，缺氧超過4分鐘時，很可能會進入腦死（就是所謂植物人）狀態。所以人需要空氣。
人需要呼吸是因為空氣中含有1／5的氧氣，氧氣是人類維持生命不可缺少的物質，動物和植物的生存都離不開氧氣！正常的人只呼吸空氣就可以了，登山、潛水、急救病人需要氧氣。
因為人機體內的三菱酸腺苷氧化是需要氧氣氧化，才能放出能量，在人體內這樣的反應時刻都在發生著，所以人需要呼吸。
擴展資料：
人的呼吸過程包括三個互相聯系的環節：外呼吸，包括肺通氣和肺換氣；氣體在血液中的運輸；內呼吸，指組織細胞與血液間的氣體交換。
正常成人安靜時呼吸壹次為6.4秒為最佳，每次吸入和呼出的氣體量大約為500毫升，稱為潮氣量。當人用力吸氣，壹直到不能再吸的時候為止；
然後再用力呼氣，壹直呼到不能再呼的時候為止，這時呼出的氣體量稱為肺活量。正常成人男子肺活量約為3500～4000毫升，女子約為2500～3500毫升。壹個呼吸分為三個部分：呼氣、屏息、吸氣。