1、絕經後還有性生活嗎
女性在絕經後還能過性生活。
從生理角度而言，女性絕經期後，卵巢不再分泌雌激素，也不排卵，生育能力慢慢喪失，性反應周期各階段的反應速度及強度減退，但是對性生活沒有影響，對於壹個健康的女性來說，衰老並不意味著欲望的消退。
2、絕經後註意的性問題
絕經後的女性，卵巢分泌雌激素的水平降低，女性私處分泌不足，女性私處壁萎縮，彈性變差，過性生活時容易出現潤滑困難，發生同房疼痛或同房障礙等問題。
性生活頻率隨著雌激素的減退而減少，調查表明，比絕經晚期血雌激素水平高壹倍的絕經早期婦女，其性生活頻率也差不多高壹倍。絕經後的女性性活動頻率，性高潮能力都有所下降。
3、絕經期怎麽過性生活
丈夫的關心理解，夫妻雙方的協調配合是很重要的，單純的依靠補充雌激素治療只能緩解生理病因，而不能改善心理因素。
絕經後女性性反應較慢，可以適當延長同房前戲，增加刺激，使用潤滑劑保護女性私處粘膜，減輕疼痛;
根據自身身體狀況，可以選擇不同的同房體位。
4、絕經期過性生活的好處
保持壹個月2到4次的性生活頻率是最適當的，適量的性生活有助於延長女性性器官的功能，鍛煉女性私處肌肉，延緩女性私處肌肉萎縮。
絕經後雖然雌激素分泌量會下降，從壹定程度上引起女性私處幹澀，但欲望並不會減弱，因為此時雄性激素並無明顯減弱，相反，雌激素下降還可能導致雄激素相對增加，從而增強欲望。
5、絕經如何緩解同房疼痛
絕經前保持規律性生活的女性，絕經後仍可以保持良好的性適應;女性私處幹澀明顯的女性，可以借助潤滑劑，或是在醫生指導下使用性激素，以增加女性私處上皮的厚度和彈性，增加女性私處分泌物，以減輕或消除同房疼痛。
6、絕經後吃什麽好
(1)參山苡棗粥
食材：太子參30克，淮山25克，苡仁20克，蓮子15克。大棗15枚，糯米50克，紅糖適量。
做法：將所有藥材洗凈用清水泡脹後撈出，糯米洗凈和芽菜益氣放入鍋中，加水適量用文火煮熟，加入紅糖後即成。
功效：具有補脾益氣，補血的作用，適宜於調理身體虛弱，貧血，氣血不足所致的頭暈，目眩，短氣，出汗，疲倦以及低血壓。
(2)紅棗汁
食材：紅棗250克，紅糖100克。
做法：將紅棗洗凈去核，放入鍋中加清水3000毫升浸泡十分鐘，然後清水同紅棗壹同用小火煮，直至紅棗煮爛，放入紅糖攪拌成汁，放入冰箱，隨吃隨取。
功效：紅棗有補益脾胃，補血安神作用，和紅糖同食補血功效更強，適宜於調理因血虛導致的頭暈現象，以及脫發，心神不安，失眠等癥。
(3)翠衣炒鱔絲
食材：西瓜片100克，鱔魚500克，芹菜250克，雞蛋壹個，蔥，姜，蒜各15克，食鹽，醬酒，味精，白糖，食醋，麻油，胡椒面，紹酒，澱粉，食用油適量。
做法：西瓜皮洗凈榨汁，用紗布過濾，取汁待用;鱔魚去骨和內臟，切成絲，芹菜，姜，蔥，蒜均切絲，雞蛋去蛋黃;澱粉，食鹽，蛋清，壹半西瓜皮汁調勻上漿用來拌鱔魚絲，另壹半西瓜皮汁和紹酒，白糖，味精，胡椒面，澱粉，蜻蜓壹同兌成汁;將食用油燒至六成熟後放入鱔魚絲炒熟取出，再放入少許食油，將芹菜，蔥姜蒜壹起下鍋翻炒片刻，再倒入鱔魚絲和勾兌好的西瓜皮汁翻炒片刻即可。
功效：可治體弱，疲乏無力，腰腿酸軟，風濕肢體疼痛，屈伸不利，暑熱煩渴，小便短赤，胸悶惡心;高血壓，營養不良，風濕性關節炎患者夏天最理性的膳食。
(4)小麥粥
食材：小麥30克，粳米50克，大棗5個。
做法：粳米洗凈，大棗去核備用;小麥洗凈搗碎，放入鍋內，加清水煮開後再用小火煮20分鐘，去渣取汁;將粳米和大棗放入小麥汁中煮熟後服用，每天壹次，每周服三到四天，可連服幾周。
功效：養心神，止虛汗，補脾胃，有助於調理心氣不足所致心悸，失眠，自汗盜汗，脾虛泄瀉等癥。
(5)桂圓蒸雞蛋
食材：鮮雞蛋壹個，桂圓肉10克，白糖適量。
做法：將雞蛋打入碗中攪勻，放入白糖蒸至半數，取桂圓肉塞入蛋黃中，再蒸至熟透即可。可以用來當早點長期使用。
功效：用於調理絕經期虛煩心悸，失眠健忘等癥。
(6)參棗蜜糯
食材：糯米250克，黨參20克，紅棗100克，蜂蜜50克。
做法：將黨參，紅棗洗凈，放入鍋中，加清水適量煮30分鐘，取汁備用;糯米淘洗幹凈，用取出的藥液浸泡壹夜後，與蜂蜜拌勻，放入蒸籠中，和紅棗，黨參同煮至軟熟即可食用。每天吃壹次，連服7到10天。
功效：適宜於調理絕經期體虛氣弱，倦怠乏力，心悸怔仲，食欲不振等不適。