其實對我們來說要具體問題具體分析，如果說有了孩子，那麽這個時候即使有婚外情，更應該克制自己的本性，所以說應該為了家庭著想，如果說自己的老公已經對自己放棄，那麽這個時候選擇脫身也是比較好的，總的來說應該從以下幾個方面出來思考問題。
1，對於成年人來說，更應該有家庭責任，也正是因為如此，即使有了婚外情，應該為了家庭的穩定和考慮。其實不得不說，是作為成年人來說都有自己的責任，也正是因為如此，在成家之後更應該明白家庭和睦的可貴，所以對我們來說即使有了婚外情，也應該學會克制自己主動的兼顧自己的家庭，方可讓自己幸福。
2，如果確實是因為被迫選擇婚外情，那麽這個時候當自己的家庭不在牽連自己的時候，就應該選擇脫身。其實對於我們來說每壹個人都有不壹樣的家庭，不壹樣的苦衷也正是因為如此，即使有了婚外情也是可以理解的，從某些意義上來講，也是為了追求自己的幸福，正因為如此，更應該受到他人尊重，所以對我們來說如果確實家庭已經相對穩定而且沒有牽掛，那麽這個時候選擇脫身才最好的。
3，如果已經有了孩子的話，那麽這個時候為了孩子考慮，更應該在孩子獨立成長之後再選擇脫身。其實不得不說的是，如果確實有了婚外情，那麽這個時候家庭的孩子對自己來說也是至關重要的，如果說不合理的離婚可能會給孩子帶來壹生的心理陰影，也正是因為如此，更應該在孩子成年之後選擇抽身。
其實不得不說，每壹個人都有自己的苦衷，也正是因為如此，更應該尊重別人的選擇，所以對於婚外情來說，更應該結合自己的實際情況和家庭背景進行選擇，如果有孩子的話，更應該照顧孩子情緒，再選擇試機脫身。