能不能拿尼古丁口香糖戒煙？這點壹定要註意

尼古丁口香糖是近幾年興起的壹種食品，因其有著和卷煙壹樣的體驗感受，很多人用其來輔助自己戒煙，那麽能不能拿尼古丁口香糖戒煙？這點壹定要註意。

尼古丁口香糖是能拿來戒煙的，用含尼古丁成分的口香戒煙屬於尼古丁替代法戒煙，類似於醫學中的“脫敏治療”。

但是在用尼古丁口香糖戒煙時壹定要要清楚自己平時每天尼古丁的攝入量。那麽用尼古丁口香糖戒煙時，妳每天所攝入的尼古丁總量是香煙和口香糖相加。並且這個量要相當，同時要根據計劃逐漸減少吸煙的量，最後逐漸減少尼古丁口香糖的食用量。不要戒了香煙，但對尼古丁口香糖上了癮。所以，這時候有計劃的過程，不是想象中隨便買幾盒口香糖隨便嚼壹下就能戒煙的。