每天讀，先讀上幾個月看看。那每天要讀多少合適呢？有兩個策略：定時，或者定量。
定時，比如說，每天5分鐘。
定量，比如說，每天1頁。
目標要夠小，壓力才小，才容易達到，少玩兒壹會兒手機就行了。但目標是5分鐘或者1頁，不壹定只讀這麽點兒，多讀的都是超額完成任務。
剛開始的時候，達到目標就行，後面可以慢慢加上去，到每天十幾頁的壹章內容，或是半個小時這樣子。咱們不妨把每天讀的頁數記下來，過陣子再看，會很有成就感。
目標定得夠小了，可“堅持”這件事兒畢竟是反人性的，想動用毅力來堅持，不會長久。讀書沒有重要到不讀就活不下去，咱們絕大多數人也沒有愛讀書愛到發狂，那最好的辦法就是在讀書中找到樂趣，也就是——
喜歡健身或美妝，就去找這方面的書來看唄；喜歡烹飪，可以讀《魚翅與花椒》之類的，菜譜也行；喜歡打遊戲，了解壹下制作遊戲的公司和背後故事；喜歡追劇，看看某個劇是不是改編來的，原作者還寫過什麽，等等。
我的壹位大學同學，英語扔了20年之後重新開始，目標是能痛快看美劇。她喜歡西德尼·謝爾頓的小說，花了壹年左右的時間讀完了十幾本，詞匯量迅速回漲，基礎打好了，再練聽力的時候就輕松多了。因為是自己喜歡的，讀起來欲罷不能，想不堅持都不可能。
那能看懂怎麽掌握？簡單粗暴，拿到壹本書，翻開讀兩頁，能讀下去嗎？生詞多不多？有沒有影響到大意的理解？如果書本身很吸引人，生詞多點兒也不是問題。小時候偷看小說的經驗都有吧？有些書不認識的字兒也不少，也沒影響看懂故事不是？
詞匯量太小，好多書都太難怎麽辦？那就讀寫給青少年的書，或是讀童話故事，分級讀物也行。哪怕是小朋友的繪本，我們也能學到些東西呢，總能找到感興趣又能看懂的。
找好了讀什麽，就開始行動吧。下面介紹壹個壹石二鳥的方法——
現在聽書越來越流行，不過我發現，比起只聽或只讀，邊聽邊讀能讓自己集中註意力，書中不怎麽吸引人的地方也很容易讀下去。如果演播的人聲音好聽，演繹惟妙惟肖，效果更明顯。
後來讀到 Effortless English 壹書，作者 AJ Hoge 是個大牛老師，他也在書中推薦了這種方法。得知此法已經有人實施多年，證實有效，心中竊喜。
我用這個方法帶著幾個學生讀書。有個學生說邊聽邊讀跟不上，跟不上的原因是讀者處理英語信息的速度比朗讀人的語速要慢，畢竟不是母語嗎。她聽了我的建議把音頻降到0.75倍速，完美。
這個方法的好處是聽力和閱讀兩種輸入手段同時使用，兩種能力同時鍛煉。時間長了，閱讀的速度、處理信息的速度都會加快，生詞的讀音問題也同時解決了。
讀的時候可以停下音頻來思考，但建議不要查詞典，不懂的可以先劃下來，讀完再查，來保證流暢的閱讀體驗，還能提高在語境中猜詞意的能力。
只聽書是不是也行？當然行，但是，聽書會只抓大意而忽略語言。而且，大多數人的閱讀理解能力比聽力要好，邊聽邊讀理解得更好些。
遇到特別喜歡的書，邊聽邊讀之後，倒是可以反復聽。聽到他讀上句，咱們能接下句，那是什麽效果？英語能不好嗎？
其實照著這幾個原則讀下去，已經很好啦。但是，想要更上壹層樓，那就——
怎麽輸出，要看目標。
想同時提高口語水平，可以每天選壹個小片段跟讀和朗讀，把最有意思的片段用自己的語言復述壹下，把所讀的內容概述壹下，或者把自己讀書感想說壹說。家裏有小朋友的，還可以給孩子講書，講故事。復述、概括、感想之類的，用英語漢語都行，怎麽自在怎麽來。
想同時提高寫作水平，可以總結概括壹下讀到的內容，寫寫讀書的感想，甚至可以找壹段喜歡的文字翻譯壹下。同樣，概括、感想，用英語漢語都行。
不動筆墨不讀書是有道理的，讀書時肯定會有壹些想法，轉瞬即逝，不記錄下來很可惜。動筆換成動口，英語代替漢語，效果也壹樣不錯。
書裏學到的表達、句子，輸出的時候試著用用，記得會更牢。
如果我們輸出的內容錯誤百出，又沒人給反饋怎麽辦？沒關系，別人又看不到聽不到，怕什麽？過些天，回頭再看、再聽，自己就能發現錯誤，這就是有長進了。特別想糾正語法錯誤，還可以借助工具，把自己寫的東西或是語音轉成的文本，用Grammarly 之類的軟件查壹下。
有了這壹步，聽說讀寫都能照顧到，假以時日，英語水平提高，是自然而然的事兒。