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白領女性應該註意什麽

白領女性應該註意什麽

 相信網絡懷疑醫生

 現在許多職業女性,壹有身體不舒服,或者檢查出什麽病來,巨大恐懼襲來,亂了方寸,在網上到處搜索相關知識、資料。求醫時,卻總懷疑醫生診斷對不對。

 專家:女性朋友通過網絡可以學到更多的醫學常識。但有病了,肯定不能只按網上說的辦,也不能單純靠經驗來片面推測判斷身體狀況,而胡亂地買些藥。這是對自己身體健康非常不嚴謹的態度,也是非常危險的。

 比如診療宮頸方面的疾病,不同的人要有不同的治療方案,才能達到恢復健康的目的。目前物理治療是公認的廣泛治療方法,如聚焦超聲、電燙法、激光療法、冷凍療法,具有療程短、療效好的優點,適用於糜爛面積較大和炎癥浸潤較深的患者。而LEEP手術是治療宮頸疾病的最佳選擇,只切除癌變區域,最大限度保留生育功能。值得壹提的是,對於宮頸疾病,吃藥、輸液收效甚微,只有根據個人情況和醫生壹起制定適合的治療方案才是最科學的。

 病情反復盲目就醫

 在女性求醫問題中,特別是婦科病群體,得病了心裏著急,常常是跑多家醫院,看很多位醫生,到頭來,令自己身心疲憊,身體越來越差,病也沒治好。

 專家:病急亂投醫要不得,這是職場女性看婦科病的最大誤區之壹。壹些女性看婦科疾病,因為自己的原因或者其他原因,被過度治療。諸如,妳今天上午去掛壹個號,找壹個醫生看,檢查壹下身體,吃兩三天藥,然後感覺效果不明顯,懷疑醫生診斷錯誤或水平問題。然後又跑其它醫院,又是壹系列的身體檢查,重復開藥,造成時間浪費、金錢浪費、身心壓力,這個病怎麽能看得好呢?

 比如,壹些子宮肌瘤原本是良性的,但有的女性談瘤色變,到處求醫,如果遇到壹些誇大病情的醫生,陷入無休止的治療中,也是壹種身心傷害。婦科病分輕重,治療時間長短、用藥及治療方式,每個醫生各不相同,正確做法是找口碑好的專家,根據自己的情況合理選擇治療方案。

 怕上醫院忽視體檢

 白領女性有這種現象,感覺哪裏不舒服就壹直拖著,害怕去醫院,害怕找醫生,這樣的`情況在那些老板級的女性中尤為突出!

 專家:由於女性特有的生理機能,很容易被大量細菌、病毒侵入,引起各種婦科炎癥,如不及時治療或治療不當,可引發各種婦科並發癥,導致病情加重,造成患者身心痛苦及工作不便,所以定期檢查,早發現、早治療,樹立?治病不如防病?的健康理念,才能為自身建起壹道健康屏障。婦科疾病重在預防和普查,女性朋友應養成每年體檢的習慣,尤其是有宮頸糜爛的女性,定期要做宮頸刮片細胞學檢查,有條件的還應該增加HPV(人乳頭狀瘤病毒)檢測。這些檢查都是無傷害無疼痛的,可完全放心。

 白領女性養生有什麽誤區

 1、忌超負荷工作

 工作上的競爭讓不少職場麗人精神緊張。職業女性要註意緩解心理上的緊張狀態,做到勞逸結合,張弛有度,合理安排工作、學習和生活,堅持體育鍛煉。

 2、忌憂愁抑郁

 生活中有煩惱是正常的,但是要學會調節這些煩惱。將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節,盡量想辦法宣泄或轉移,如找好友聊天,壹吐為快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。

 3、忌盲目減肥

 女人都愛美,為了擁有苗條的身材不惜盲目減肥節食。許多人千方百計想減掉自己體內多余的脂肪,減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效,拼命節食,結果是體重減輕了,身體卻垮了。

 4、忌濃妝艷抹

 女性因為工作需要化妝是必須的,但是不要太濃。因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔,還是化學成分居多,含汞、鉛及大量的防腐劑,不少女性把美容希望寄托於層出不窮的化妝品上,忽略了自身的健康。

 5、忌抽煙解悶

 抽煙對女性的危害更大,不要以抽煙為時髦。吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍,使絕經期提前1至3年,孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍,青年女性吸煙會抑制面部血液循環,加速容顏衰老。