冬季凍頭暖腳的原因為：腳離人體的心臟距離比頭部遠，身體能量不能及時供給給腳部。所以腳暖能夠加快血液循環，保障供給養分。
醫學已經證實雖然大腦的重量只有體重的1%，但大腦消耗的熱量卻是全身熱量的10%，既然有這麽多熱量供著，保溫就顯得不那麽重要了。
穿衣時若不註意保暖，風寒濕邪易從足腳部入侵。而且凍腳的人很多。還因為足部在人體的最下部，血液供血量最少，腳部脂肪量少，所以更需要保暖。進而影響到身體的其他部位。所以在冬季的時候需要註意凍頭暖腳。
擴展資料：
冬季保暖的註意事項介紹如下：
人的正常內部體溫壹般在37攝氏度，倘若下降到35度，低溫癥的癥狀就開始出現。壹開始人還能保持清醒，並通過寒戰來升高體溫。然而當體溫下降到33度，人就可能失去部分記憶。體溫28度時，大多數人會失去意識並因此而嗆水。
冬天的時候穿少了，每次受到冷風吹腿都會疼可能是以前腿腳受過風寒濕等侵襲，隨著年齡的增加身體免疫力逐漸低下，壹遇冷風誘發所致。另外也可能是身體腎陽虧虛引起，陽虛身體就會肢冷怕冷。
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