外墻內保溫是將保溫隔熱體系置於外墻內側，使建築達到保溫的施工方法。通常是在外墻內表面使用預制保溫材料粘貼、拼接、抹面或直接做保溫砂漿層，以達到保溫目的。
外墻內保溫的優點是造價低、施工簡便、不影響落架手架的時間。但缺點有以下五個方面：
1、保溫效果差
內保溫不能隔斷梁、橫墻與柱子在墻體中形成的熱橋，因而不可能杜絕由於熱橋存在而帶來的熱損失，保溫隔熱性能差；
2、會出現冷凝水
因為墻體是冷的，保溫層是熱的，內外溫差形成冷凝水；
3、影響裝修
保溫層在內部，裝修時墻面的裝飾會破壞保溫層；
4、影響套內面積
外墻內保溫使每戶使用面積會減少2%～5%；
5、容易產生裂縫
外墻體由於晝夜和季節變化，受室外氣溫和太陽輻射的影響而發生脹縮，而內墻保溫板基本不受這種影響。這種反復變化，使內保溫板始終處在壹種不穩定的狀態，容易引起裂縫產生。
外墻外保溫是將保溫隔熱體系置於外墻外側，使建築達到保溫的施工方法。通常是在基層墻體外側利用粘接材料固定壹層保溫材料，並在保溫材料的外側用玻璃纖維網格布或鍍鋅鋼絲網加強並塗刷粘結膠漿，最外層是飾面層。
外墻外保溫體系在國外稱為EIFS系統，即外墻保溫和裝飾系統。可以提供優異的能源利用效率和較高的設計靈活性、創意性，是集節能、保溫、隔音、裝飾效果為壹體的輕質、環保、非承重性外圍護建築墻體系統。
外墻外保溫的優點是保溫效果好、不占用室內空間。
缺點：成本高、施工難度大（特別是高層）、施工工藝要求高、影響落架手架的時間，增加了關鍵工期、對外墻裝飾有影響（外墻貼磚時工藝要求高）。
外墻自保溫是外墻夾心保溫技術是將保溫材料置於同壹外墻的內、外側墻片之間，內、外側墻片均可采用傳統的粘土磚、混凝土空心砌塊等。
這種保溫形式的優點為：
1．防水、耐候等性能均良好，對內側墻片和保溫材料形成有效的保護。
2．對保溫材料的選材要求不高，聚苯乙烯、玻璃棉、巖棉等各種材料均可使用。
3．對施工季節和施工條件的要求不高，不影響冬季施工。
近年來，外墻夾心保溫技術在黑龍江、內蒙古、甘肅北部等嚴寒地區得到壹定程度的應用，但非嚴寒地區此類墻體與傳統墻體相比偏厚，且內、外側墻片之間需有連接件連接，構造較傳統墻體復雜，抗震性能差，建築中圈梁和構造柱的設置尚有熱（冷）橋存在，保溫材料的性能仍然得不到充分發揮。