滿月臉多久能恢復正常

滿月臉，也就是面部脂肪堆積，通常是由於長期服用糖皮質激素類藥物或保健品引起的。在停止服用這些藥物或保健品後，滿月臉壹般會逐漸恢復正常。恢復的時間因人而異，壹般來說，如果個人身體素質較好，滿月臉可能在壹個月左右就可以恢復正常。但如果個人身體素質較差，可能需要三個月左右才能恢復。在恢復期間，應註意低鹽、低脂、低糖、高蛋白飲食，多吃富含維生素及能消腫利濕的食物，如冬瓜、玉米、綠豆芽等。多參加戶外鍛煉，多活動臉部，如嚼口香糖。此外，冷水洗臉有助於恢復，能加速脂肪分解。