禪的讀音：chán、shàn，佛教用語，指排除雜念，靜坐。
禪，壹種基於靜的行為，源於人類本能，經過古代先民開發，形成各種系統的修行方法，並存在於各種教派。禪是佛教禪那的簡稱，梵語的音譯。也有譯為棄惡或功德叢林者。其意譯為思維修或靜慮。是佛教的壹種修持方法，其中有祖師禪與佛祖禪的區別。
言思維修是依因立名，意指壹心思維研修為因，得以定心，故謂之思維修。言靜慮者是依體立名，其禪那之體，寂靜而具審慮之用者，故謂之靜慮。靜即定，慮即慧，定慧均等之妙體曰禪那。也就是佛家壹般講的參禪。
虛靈寧靜，把外緣（外在事物）都摒棄掉，不受其影響；把神收回來，使精神返觀自身（非肉身）即是禪。人生中的煩惱都是自己找的，當心靈變得博大，空靈無物，猶如倒空了煩惱的杯子，便能恬淡安靜。
人的心靈，若能如蓮花與日月，超然平淡，無分別心、取舍心、愛憎心、得失心，便能獲得快樂與祥和。水往低處流，雲在天上飄，壹切都自然和諧地發生，這就是平常心。擁有壹顆平常心，人生如行雲流水，回歸本真，這便是參透人生，便是禪。