不怒而加。"
這句格言的含義告訴我們:世界很大，人很多。往往妳會遇到壹些驚喜或者是笑裏藏刀的小人。他們會和妳的生活有關，因為他們有時會和妳鬧得不愉快，會讓妳發脾氣。其實仔細想想也沒什麽。發完脾氣起來還手，不值得，還會造成兩敗俱傷，妳這輩子就少了壹個朋友。如果妳的生活中發生了什麽事，
記得上小學的時候，因為名字怪，經常被很多同學起外號。每天班裏都有幾個同學用奇怪的聲音叫我的名字。我漸漸討厭這個名字。有壹天放學回家，我再也忍不住了。我大聲責備父親，“妳為什麽給我起這麽難聽的名字？同學給我起外號。我討厭這樣的生活！..... "在我把我的憤怒發給我父親之後，我跑回我的房間，鎖上門。當時我慌了，不小心刮破了手指上的壹些皮。
第二天中午放學回家。回來的時候看到手裏拿著壹個方形的玻璃框，上面寫著壹些字。其中我突然面對的時候很驚訝，沒有無緣無故的生氣。我父親把它掛在客廳沙發後面的墻上。父親指著這些字，給我壹壹解釋了意思。“突然面對的時候我很驚訝。”
“平白無故加不怒”這句話深深的印在了我的腦海裏。
聽完之後覺得昨天真的很幼稚。為了這麽壹件小事，我指責父親，痛恨同學。這真的是不對的。
在我後來的生活中，雖然遇到了很多不好的事情，雖然班裏有些同學還是給我起了那麽多外號，但是我想生氣的時候總會想起這句話。
告訴妳，這句話的所有字。“每個人都感到羞恥。
拔出妳的劍
站起來戰鬥
這不夠勇敢。
突然面對它而不感到驚訝
不要對別人的判斷或對妳的攻擊生氣
此大智大勇也”
在以後的日子裏，這句話壹直鼓勵我克服困難，面對自信。