北碚南瓜屬於迷妳南瓜，大小和重量差不多，熱量含量低於100卡，屬於低熱量食品。北碚南瓜沒有老南瓜營養豐富，但味道鮮美，多汁，微甜，富含維生素A和維生素c。
吃北碚南瓜的註意事項
除了維生素和礦物質，北碚南瓜還含有豐富的胡蘿蔔素。如果長期大量食用北碚南瓜，會導致胡蘿蔔素攝入過多，導致胡蘿蔔素貧血，皮膚發黃。
壹次不能吃太多:北碚南瓜好吃又有營養，但也不能吃太多，會增加腸胃負擔，引起腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。壹天吃100克左右就很好了，澱粉和糖分含量高。如果妳吃得太多，妳可能會發胖。
北碚南瓜屬於迷妳南瓜，大小和重量差不多，熱量含量低於100卡，屬於低熱量食品。北碚南瓜沒有老南瓜營養豐富，但味道鮮美，多汁，微甜，富含維生素A和維生素c。
吃北碚南瓜的註意事項
除了維生素和礦物質，北碚南瓜還含有豐富的胡蘿蔔素。如果長期大量食用北碚南瓜，會導致胡蘿蔔素攝入過多，導致胡蘿蔔素貧血，皮膚發黃。
壹次不能吃太多:北碚南瓜好吃又有營養，但也不能吃太多，會增加腸胃負擔，引起腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。壹天吃100克左右就很好了，澱粉和糖分含量高。如果妳吃得太多，妳可能會發胖。