2、生膠海綿輕拍。生橡膠是顆粒向上，直徑大於高度的橡膠。特點是球下沈，球旋轉弱，適合球臺附近的球員。我們所熟悉的王濤反手使用生膠。因為生膠有減少旋轉的作用，所以特別容易控制球。尤其是妳反手打桌上短球的時候？應手，所以像、耿等。都是用反手生膠打，這樣才能在短時間內占據主動，同時呢？可以節省體力。王濤的反手打法現在世界壹絕，韓國以玄貞花和樸敬愛為代表？壹群女玩家直取生膠的打法更是別具壹格，上手快，先下手為強，威脅很大。
3、防粘海綿球棒，防粘是壹種粘貼時向下的橡膠，粘滑面向上。這個？是目前最常見的球拍。差不多100%的歐洲玩家都用這種橡膠，亞洲玩家也有近80%的人用。？反膠球的旋轉力量很強，所以以旋轉(如冰壺、削球)為主打的玩家壹定很熟悉這個技能。？瓦爾德內爾、佩爾松、塞夫、馬·戈文等。加上快攻、蓋庭、王韜、孔等。進攻和組合弧型打法的球員都是反膠。當然，反膠容易做旋轉，容易吃，很難掌握。
4.防守海綿蝙蝠。壹般來說，防守技術以劈砍為主，也屬於旋轉打法。所以橫拍削球主要以防膠為主，反手則是滿花。比如丁松反手用的是正膠，切出來的球介於旋轉和不旋轉之間，旋轉的力度隨著來球的變化而變化，使得對手的判斷經常出錯。陳新華反手用的是長膠，長膠是顆粒向上，直徑小於高度的橡膠。旋轉變化很大。對方拉的球轉的越來越多，球沈了，對方不容易充分利用自己的力量。進攻型選手經常用防守型海綿球拍來彌補反手。比如蔡振華反手使用防守型海綿球拍，類似於防膠不粘，擊球力量減弱，下沈飄忽不定，對手很難按套路判斷，尤其是弧線讀球，所以被稱為“防弧膠”。？對於初學者來說，最推崇的選手的球拍壹般是作為自己初學者的樣板，隨著自己技術的發展和自身的特點而相應變化。這是壹種常見的選擇球拍的方法。