中文名:路
主席:隋·魯(英國)//きろく(日本)
別名:小芭蕾
國籍:中華人民共和國
民族:漢族
出生地:湖南省株洲市
出生日期:1992年4月1。
身高:152厘米
重量:41公斤
體育:體操
運動隊:中國人民國家女子體操隊。
專業特色:高低杠、平衡木
主要獎項:2009年全運會女團冠軍。
2010世錦賽第三名。
2010亞運會女子體操團體冠軍
2010亞運會女子個人全能冠軍
2010亞運會女子體操平衡木冠軍
2010亞運會女子自由體操冠軍
她是湘妹子，湖南省株洲市人，04月1992。2000年，她以引進人才的方式從湖南隊調到上海隊集訓。徐璐是大器晚成。她這個年齡的選手都已經拿過世界冠軍了，但是徐璐壹直在刻苦訓練。雖然陸的身體狀況並不出眾，但國家隊的教練並沒有放棄她。教練根據她翻筋鬥的特點開發了她的自由體操，很快收到了效果。2007年，徐璐憑借自由體操和平衡木的驚艷表現，幫助上海女隊在闊別27年後重新獲得全國體操女團冠軍。壹戰成名後，陸開始在國家隊露臉。2008年，在美國休斯頓舉行的國際體操邀請賽上，陸獲得女子個人全能金牌。在2008年全國體操錦標賽和奧運會選拔賽中，陸再次獲得自由體操和平衡木兩枚金牌。這壹驕人的戰績為魯最終入選國奧隊增加了壹個重重的砝碼。徐璐是北京奧運會前殺出的壹匹黑馬，比賽經驗相對欠缺。突然出現的陸給了中國體操女隊更多的選擇。隨著陸地位的逐漸上升，她在各項比賽中確立了領軍地位，從國家隊壹線主力的邊緣人物逐漸成為關鍵人物。2008年北京奧運會的失利並沒有擊垮陸淑。這個堅強的湖南女孩壹直默默堅持，直到現在，她終於在重大國際比賽中嶄露頭角。“2008年知道自己落選後，心情非常非常失落。當時感覺天要塌了，失去了繼續練習的動力。但是想到全運會，我沒有放棄，在教練的鼓勵下繼續投入訓練。”陸璐感慨道。現在對於徐璐來說，最重要的目標自然是2012倫敦奧運會。雖然離奧運會還有三年，但徐璐已經暗暗定下了參加倫敦奧運會的目標。當記者問她是否有信心時，這個內向的女孩誠實地回答說“沒有信心”，並害羞地笑了笑，但Xi·盧告訴記者，盡管她沒有絕對的信心，但她會壹步壹步地走下去，永不放棄。徐璐和其他隊友的不同之處在於，他在比賽中沒有赤足上陣，而是穿著襪子保護雙腳。值得註意的是，“”的“氣”字不能寫成“遂”。
編輯此個人經歷
經歷了奧運會失利的洗禮，上海選手徐璐越挫越勇。她不僅在強項上屢屢奪得全國冠軍，還在全能項目上兩連冠。她已經成長為中國隊不可或缺的主力球員，並將在中國隊的比賽中發揮主導作用。但徐璐的從容與成熟，也經歷了破繭成蝶般的痛苦過程。徐璐，湖南人，搬到上海參加各種比賽。許璐在2007年的城市運動會上成名。她以壹個芭蕾式優雅的自由操贏得了好評，並在平衡木上完成了中國選手不擅長的前空翻，以其出色的自由操和平衡木贏得了進入國家隊的榮譽。
2008年冬訓後，徐璐在國家隊進步神速。自由體操難度分達到6.4，僅次於程飛，平衡木也有6.7的難度分，很有競爭力。在奧運會前的國內選拔賽中，徐璐讓很多業內人士認為她是半只腳進了奧運會，但轉折點出現在法國馬賽杯。在國內比賽中表現完美的陸，在國外比賽中經常出現莫名其妙的失誤，影響後續比賽。他完全沒有狀態，讓人不得不認為他是內戰專家，對外戰外行。這樣的狀態讓教練不敢把參加奧運會這麽重要的擔子交給她，所以很遺憾錯過了奧運會。奧運會的失利對陸是壹個很大的打擊，在她如此接近奧運會，但她沒有屈服之後，她再次踏上了證明自己實力的征程。奧運會失利後，陸在心理上逐漸成熟。她不再是那個在國際比賽中找不到感覺的選手，而是在每壹個手勢中都透露著從容。在國內比賽中，她已經是常勝將軍。
2009年的世錦賽是檢驗陸能否在對外戰爭中成為門外漢的絕佳機會。她的資格賽雖然不是特別優秀，但也沒出過什麽差錯，狀態壹次比壹次好，還拿到了自由體操的銅牌，適應了國際比賽的氛圍和節奏，成長為壹個真正能沖鋒陷陣的選手。經過洗禮，他在比賽中的表現越來越穩定和優秀。在這次株洲全國體操錦標賽上，他獲得了全能、平衡木和自由體操三枚金牌。可以說，他在失敗之後，又壹次攀上了事業的巔峰。賽場上，徐璐(20)因為程飛受傷無法參加比賽，中國自由操實力大大削弱。徐璐是目前國內唯壹壹個難度能達到6分的選手，將擔當起程飛的重任。在近兩年的自由操比賽中，徐璐從未讓自由操冠軍掉隊，成為國內最優秀的自由操選手和平衡木選手。她出色的表現和難得的穩定，牢牢占據了中國女隊的主力位置。我相信以她現在的能力入選世錦賽是肯定的。
編輯此段落的歷史得分
2007年全國體操錦標賽女子團體冠軍(代表上海)
2008年休斯頓國際體操邀請賽個人全能冠軍2008年全國體操錦標賽女子平衡木冠軍2009年科特布斯體操世界杯自由體操冠軍德國2009年全運會體操女子團體決賽冠軍(代表上海)2009年全運會女子個人全能銅牌2009年全運會女子自由體操冠軍2009年165。438+0全運會女子平衡木銅牌，2009年英國倫敦41體操世錦賽自由體操銅牌，2009年體操世界杯克羅地亞平衡木和自由體操兩枚金牌。2009年體操世界杯德國斯圖加特站自由操冠軍2010加拿大體操邀請賽平衡木冠軍，自由操冠軍，個人全能季軍，高低杠季軍。2010仙桃全國體操錦標賽女子個人全能冠軍，平衡木亞軍，自由體操冠軍。2010全國體操錦標賽女子個人全能冠軍及團體季軍2010全國體操錦標賽女子平衡木和自由體操登上領獎臺(20塊)2010世界體操錦標賽女子團體季軍自由體操5號2010廣州亞運會當選117 10月王老吉“亞運之星”20654333
編輯這場演出。
2010年2月10日(臘月二十七)，楊伊琳、江鈺源、何可欣、魯茲、張玉嬌等五位體操運動員表演了壹段充滿青春活力的現代舞——無名小卒。2010年3月，國家體育總局舉行聯歡會，慶祝“三八”國際婦女節，楊伊琳、江鈺源、何可欣、魯茲、張玉嬌重新上演《無名小卒》。
編輯這段的難度。
自由體操
——2007後直900+前直360 D+C後直1080 E
交換腿關節環+分腿扭轉180 D+C背直540+前直360 C+C自由腿低於水平垂直旋轉1080 D背直720 C背彎兩周D2008-2010快+背直1080 A+ E背直900+。自由腿低於水平垂直旋轉1080 D時，360 C+C前540+直後直，自由腿水平垂直旋轉720 D，交換腿關節環+交換腿旋轉180 D+C後彎兩周D。
高低杠
在低杠上彎腰
蹬踏弧線後，轉到高杠白筋鬥到低杠轉體180。蹬弧到高杠轉體180轉扭臂，通過前上(蹬環)，轉腿Eger 180轉扭臂，蹬環轉體360轉下。
平衡木
跳上
屈體前空翻+前手翻+後手翻，放入壹根豎木，坐EBB前球轉體180 F，交換腿回環跳E，站前空翻+後屈DBC自由腿水平轉體360°C站前空翻側倒D，交換腿跳+後球+羊跳CCD劈腿跳+狼跳AA叉，然後屈體兩周be。
鞍馬
後手翻身體後空翻身體360度5.0
編輯這個新的動作聲明。
陸瑾:平衡木前空翻“屈體前空翻轉體180度”是平衡木項目本身的高難度技術，而壹個“團體前空翻”就達到了d組的難度，如果再結合轉體技術，會對運動員的協調性和穩定性提出更高的要求。前兩年，徐璐在平衡木上練習的“180度組前空翻”，已經達到了F組的難度，並壹直用於比賽中，這也為她在平衡木上的前空翻技術打下了良好的基礎。把前空翻180度改成前空翻180度很難。“翻筋鬥”壹定要到位，否則非常容易被判為壹組，被降組。在國外的比賽中，有運動員嘗試過“向前彎腰翻筋鬥，轉體180度”的動作，但完成情況並不好，所以難度沒有得到國際單項體育聯合會技術委員會的認可，所以在難度榜上從未出現過這樣的高難度動作。這次陸申請的這個動作難度完全符合技術要求，空翻飽滿，動作清晰，過程講解清楚，申請成功的可能性較大。準備在2010世界錦標賽上申報。