雨帶推移規律順口溜如下：
4、5月份南嶺南，6月靜止江淮間。7、8月份華東北，長江中下是伏旱。9月又回江南岸，10月退出南海邊。
雨季的季節性移動規律有如下:雨帶徘徊在華南地區;六月，雨帶移到長江流域，在江淮之間徘徊壹月左右，形成長達壹個月左右的梅雨季節;七月，雨帶開始向北推進，七月份和八月份到達華北平原、東北平原等地區。之後就繼續南下移動，然後退出大陸。
中國鋒面雨帶的推移規律：
從冬季到夏季，降水帶的位置逐漸向北移動：大約四、五月夏季風在我國華南地區登陸（雨季開始）；六月份，冷暖氣團在江淮地區相持約壹個月時間，形成梅雨準靜止鋒；七、八月份鋒面雨帶推移到華北、東北地區（長江中下遊出現伏旱天氣）。
從夏季到冬季，則向南移動：九月份，鋒面雨帶南撤，雨帶主要在華南和西南地區；十月份夏季風完全退出我國大陸（雨季結束）；七、八月份鋒面雨帶推移到華北、東北地區（長江中下遊出現伏旱天氣）。
每年夏初，長江中遊地區的地區的冬夏季風勢均力敵，這條雨在此徘徊，陰雨連綿長達壹個月之久，此時正值梅子黃熟的時節，所以人們又稱之為梅雨季節。