握筆姿勢的正確方法有握住筆桿的位置、三指握筆、穩定的手腕等。
1、握住筆桿的位置
筆桿應該握在指尖和指節的中間,距離指尖約1.5厘米到2.5厘米的位置。如果握筆過靠近筆尖,不方便書寫,而握筆過靠近筆桿底部,會降低書寫的精度和速度。
2、三指握筆
正確的握筆姿勢是使用食指、中指和拇指進行三指握筆。食指和中指應該緊貼著筆桿,手指薪激獨的肚部下方要把筆桿夾住。拇指的位置在食指側面,按壓著筆桿。筆桿應該垂直於紙面,而不是傾斜著寫。
3、穩定的手腕
在寫字的時候,應該盡量保持手腕穩定。不要拍打筆頭,也不要彎曲手腕和手指,這樣會影響握筆的穩定性和書寫的精度。
常見錯誤握筆姿勢:
1、橫搭型
寫字緩慢、費力,中指容易疼痛,長時間寫字會疲倦。手指長的同學最容易犯這種錯誤。
2、埋頭型
食指壓住拇指,容易遮擋視線,在看不見筆頭的情況下,只能被動低頭,這是另壹種最常見握筆姿勢之壹。
3、勾腕型(扭轉型)
整個手腕扭轉,筆指向自己,容易戳破紙張。
4、直線型
拇指、食指與筆桿呈直線,影響寫字時正常發力,寫出來的字軟弱無力。
5、錯位型
壹般是以拇指、食指和中指***同捏筆桿,然後讓中指失去在下面“托”的作用。