秦凱退役後進入體育局，繼續從事跳水工作，而何姿則選擇了成為壹名新聞廣播員。兩人都有了自己的家庭，有了可愛的女兒，過著幸福美滿的生活。在待遇方面，秦凱和何姿都享受到了國家對退役運動員的優待。可以繼續從事與跳水相關的工作，並有機會獲得各種獎勵和榮譽。