在生活當中有這樣壹句話，老人摔壹跤就不行了，這是因為老人的身體非常脆弱，而且骨骼和年輕朋友不能相提並論，就像玻璃壹樣，所以在遭受到劇烈的摔倒之後是很難恢復的。而且跌倒損傷也並不包括全身心的損傷，還有可能會出現顱腦軟組織、關節骨折等，畢竟這些方面才是導致老年人死亡的重要原因。老人的身體素質大不如前，可能在這種摔倒之後出現壹些其他的並發癥。
老人對於絕大多數人來講就是以壹個需要照顧的人群，所以千萬不要讓老人摔倒，壹旦摔倒想要恢復成之前健康的樣子就非常困難了。不管這個摔跤的力度是強是弱，老年人都必須要經過很長壹段時間才能夠恢復過來。而且很多老年人害怕疼痛，所以摔倒之後就不願意下床行走，在這樣的壹種情況之下身體的能力就會慢慢消退，最後變得癱瘓。
對於老年人來講最怕的不是摔倒，而是摔倒後長時間臥床帶來的不良反應，例如沒有辦法安睡，甚至還會出現便秘、感染等現象。所以為了老年人的身體健康著想，就盡量有人專門陪伴，即使兒女經常性的工作，那麽也要請專門的保姆或者護工來照看老人，只有這樣才能夠防患於未然。雖然摔跤是很普通的壹件事情，並沒有什麽特殊的地方，往往這些致命的點就發生在這種比較普通的時刻。
另外大家也不要由著老年人的性子，不能夠因為疼痛就不下床行走，越是這樣越容易癱瘓，甚至整天享受到躺在床上的舒適之後就不願意行走了。所以大家壹定要讓老年人多運動，雖然身體機能並不如前不能夠和年輕朋友相提並論，但是每天起來適當的走走路、打打太極拳、跳跳廣場舞，是能夠讓自己的身體素質非常強的，也能夠減少各種疾病的獲得。