二、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃―36℃的口腔溫度以及PH值為6．8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的 *** 性食品，都會引起牙痛。
三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。
四、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1―2次，每次1―2分鐘，1―2周後酸痛就會明顯減輕或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果後，如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴裏咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。
還有就是可以試試願的杯齒靈茶，配有茶和牙膏壹起調理牙痛，特別簡單方便，壹喝、二刷。
問題二：蟲牙怎麽治，蟲牙痛怎麽辦，能推薦壹種好辦法嗎？ 蟲牙痛怎麽辦，蟲牙,其實是蛀牙的，學名齲齒。是指牙齒組織受到破壞，由牙齒表面的琺瑯質開始，逐漸蔓延至牙齒的深層組織。我們的口腔裏是壹個酸性很強的環境，這是為了消化食物和抵抗細菌所必須的，但與此同時，酸性環境也對牙齒的保護體――牙釉質（又稱琺瑯質）容易形成腐蝕的威脅。沖牙齒痛壹定要註意口腔衛生，要養成每天刷牙漱口的好習慣，口腔護理產品也是不容忽視的壹個重要方面，沖牙齒痛壹定要用專業的口腔護理產品，對口腔沒有 *** 和傷害的，而且消炎殺菌的效果要好，這樣才能徹底的解決沖牙齒痛的問題。在選擇口腔護理產品的時候，也要註意壹點，真正純植物無添加的口腔護理產品都是壹次性無菌小包裝的。