痛定思痛：意思是指悲痛的心情平靜之後，再回想當時的痛苦，也可以用來形容總結經驗教訓。
失無所失：沒有什麽可再失去的了。
相關造句：
1、凡經歷過這場劫難的人回首往事，痛定思痛，都感慨萬分。
2、思索再三，痛定思痛的老爺子這才罰風澈站兩個時辰。
3、但恰恰是妳被生活戲耍後，能不知痛定思痛，仍不懂“平淡是福”。
4、夜深人靜，痛定思痛，他的心態在壹點點發生著轉變，也壹點點變的成熟起來。
5、痛定思痛之下，墨言還是下定決心寫出這三個大字。
6、不過，我痛定思痛，壹日三省，最後又終於又壹次站起來了。
7、大地震造成他家破親亡，如今重回震災現場，痛定思痛更覺傷心。
8、陸小夢有氣無力地說道，努力擠出壹絲痛定思痛的臉。
9、廣大黨員幹部要痛定思痛，振奮精神，嚴於律己，重塑金海黨委政府新形象，重塑金海各級幹部新形象，重塑金海改革發展穩定新形象。
10、還有的人，面對令他痛定思痛、悲憤欲絕、乃至讓他前功盡棄的事情，也照樣能笑靨如花、談笑風生，因為他堅信生活定會雨過天晴的。
11、痛定思痛之下男同事們都另謀出路，只有向外發展了，眾人聯名公車上書，嚴正要求聯誼，於是偶爾能夠與別的部門壹起聚餐。
12、藍羞月痛定思痛，將老牛趕走，然後花了十幾天時間在山的壹周挖了壹圈的溝壑。
13、因此老寒痛定思痛，決定暫停更新，對本書動壹次大手術，許多章節甚至推翻重來。
14、事故已過去了，痛定思痛，壹定好好分析原因，總結教訓。
15、此次我們未能衛冕，應該痛定思痛，認真找出原因，加以改進。