材料
材料:壹根香蕉、壹個雞蛋和壹些面粉。
配料:鹽、油
步驟
1.先打散壹個雞蛋;
2.香蕉去皮後,用刀壓壹下,然後放入蛋液中攪拌成糊狀;
3.加入壹些面粉和壹點鹽。鹽的作用是突出甜味;
4.再攪拌。註意面粉不要放太多,攪拌好的糊要稍微稠壹點。
5、蛋糕鍋中放油,中小火最好,可以來回變換火的大小。然後將糊狀物倒入其中,用鏟子或勺子均勻抹成餅狀;
6.壹面烙好後,再翻過來;
7.這是烤蛋糕。可以切成小方塊給孩子吃;
8.切好後放在盤子裏,然後用小叉子盛上。味道還是像西餐。
技巧
1.可根據個人人群添加牛奶;
2.蛋糕薄壹點,就脆壹點;
3.香蕉和面粉磕磕碰碰在壹起,會讓兩者混合更均勻;
4.第七步,如果提前翻面,會破壞蛋糕的形狀;
二、香蕉蛋糕的做法二
佐料
半根香蕉、50克低筋面粉、15克玉米油和壹個雞蛋。
佐料
糖粉10g,牛奶適量,黑芝麻適量。
步驟
1.準備好所有材料。
2.香蕉搗碎,加入低粉。
3.加入牛奶,攪拌雞蛋。
4.加入適量玉米油。
5.將糖粉攪拌均勻。
6.攪拌到這個濃度。
7.燒熱鍋,用勺子倒4勺。
8.煎至變色,撒上芝麻小氣泡,翻面煎至兩面變色,出鍋。
第三,食物禁忌
因為香蕉性寒,所以對於體質較弱的人來說,最好避免食用。比如胃寒(口淡腹脹)和虛。
感冒(腹瀉、頭暈)、腎炎(也是虛寒)、孕期腳腫,最好不要生吃香蕉。香蕉肉不能吃,除非已經煮熟,涼性降低了。至於感冒咳嗽,香蕉不宜食用,但食用前將香蕉蒸熟是可以接受的。